夏天吹空調(diào)應(yīng)該注意什么
夏天吹空調(diào)應(yīng)該注意什么
隨著氣溫的升高，深圳也即將進(jìn)入炎熱的夏季，辦公室里、地鐵上、家里等無處不在的空調(diào)為我們帶來了涼爽，同時也帶來了“空調(diào)病”。 那么夏天吹空調(diào)應(yīng)該注意什么?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下夏天吹空調(diào)的事項，一起來看看吧!
夏天吹空調(diào)應(yīng)該注意的事項
1、干凈清潔
空調(diào)的濾網(wǎng)要經(jīng)常換洗。如果長時間不用空調(diào),里面的灰塵和有害物質(zhì)會越來越多。這些東東被寶寶吸入,可能會引起呼吸道過敏,或者咳嗽。建議爸比每隔半個月就清洗一次空調(diào)的過濾網(wǎng)。清洗時用低于40℃的水,用中性的肥皂水、洗滌劑來清洗(不要用洗潔精、洗衣粉等以免濾網(wǎng)變型),洗干凈后放置在陰涼處風(fēng)干就好了。
2、掌握時機(jī)
吹空調(diào)的時機(jī)要掌握好,上文提到了,不要在吧出汗了就立馬進(jìn)空調(diào)房。最好是讓寶寶先進(jìn)房后,適應(yīng)一段時間(半小時左右)再開空調(diào),讓溫度慢慢降下去,給寶寶一個適應(yīng)的時間。要出去瘋時,也應(yīng)先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去。另外,寶寶一定要避免頻繁的進(jìn)進(jìn)出出,這樣會使寶寶身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),很容易感冒,或者腸胃不適等癥狀。
3、換氣通風(fēng)
就像冰箱一樣,為了保證涼爽效果,空調(diào)室一般比較密封,時間長了空氣就會比較渾濁,二氧化碳等有害氣體的濃度增高,細(xì)菌等臟東東也會增加。建議每開機(jī)1~3小時后關(guān)機(jī),然后開門窗通風(fēng)換氣?？梢缘鹊酵膺厸隹禳c(diǎn)的時候帶寶寶出去玩,接接地氣兒。家里有新生小毛毛的,吹空調(diào)時記得開一扇窗,隨時保持室內(nèi)空氣流通哦。另外,大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。若寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī),以改善空氣質(zhì)量。
4、注意風(fēng)口
不管是風(fēng)扇還是空調(diào),切記,風(fēng)口千萬不要對著寶寶吹!注意空調(diào)出風(fēng)口的風(fēng)向,要避免直接吹到寶寶。床要放在遠(yuǎn)離空調(diào)的位置,可以保證溫度不會驟然降低,而是緩慢柔和的變化。最好借用隔壁房間的空調(diào)調(diào)節(jié)寶寶室內(nèi)的溫度。另外,空調(diào)比風(fēng)扇要好。風(fēng)扇對著大人吹都會把腦子吹暈,更何況是寶寶吶!只要風(fēng)口不對著寶寶就沒問題。
5、注意保濕
吹空調(diào)的都知道,在空調(diào)房間里呆久了,常常會口干舌躁。造嗎?寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人,所以就更難適應(yīng)啦。So粑粑麻麻在空調(diào)房里時刻記得保濕,要讓寶寶多喝水及時補(bǔ)充水份,可以在室內(nèi)放一盆水,或者在空氣里噴點(diǎn)水來增加濕度。還別忘了加強(qiáng)對寶寶干燥皮膚的護(hù)理哦,涂抹些嬰兒油保濕霜什么的。
使用空調(diào)應(yīng)遵循的原則
1.有的父母怕孩子熱,盛夏時節(jié)家里時時刻刻都開著空調(diào),專家認(rèn)為,這對孩子非常不利。汗液的排出本身就是身體的自凈,通過這種方式可以排出毒素。另一方面,如果孩子整天呆在空調(diào)房中,導(dǎo)致毛孔收縮,排汗減少也會讓孩子的汗腺發(fā)育不良,將來很難適應(yīng)自然環(huán)境的變化。
2.白天盡量不要開空調(diào),中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開,但是溫度不能太低,要控制在25℃～28℃之間。溫度應(yīng)該慢慢往下調(diào),如設(shè)定28℃時如果孩子還是出汗,則可以下調(diào)到27℃,直到找到一個孩子舒適的溫度。
3.晚上開空調(diào)時孩子一定要穿上長衣長褲,孩子的腿和腹部要蓋條毛巾被。按照中醫(yī)的觀點(diǎn),這樣最容易讓風(fēng)、寒等外邪侵襲人體,閉阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。長此以往,將來孩子就可能出現(xiàn)“痹癥”,即肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關(guān)節(jié)腫大等。
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