男人喝什么粥對(duì)腎好及好吃做法
男人喝什么粥對(duì)腎好及好吃做法
男人喝什么對(duì)腎好？想必大家聽了很多關(guān)于防止男人性能力減退的方法，但是不知道有沒有聽過喝粥，喝出來的強(qiáng)壯丈夫。下面小編來告訴大家男人喝什么粥能補(bǔ)腎吧。
男人喝什么粥好 男人喝什么對(duì)腎好 男人喝什么補(bǔ)腎
作為一位妻子，自己家的丈夫強(qiáng)壯威猛當(dāng)然值得自豪，因?yàn)檎f明你們的兩性生活在良好的范圍之內(nèi)。其實(shí)，這也關(guān)系到妻子對(duì)丈夫平日生活的照顧。
1、海參粥：
水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
2、枸杞豬腰粥：
枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3、蓉羊腰粥：
肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
4、鹿角膠粥：
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
身為妻子的你，可要學(xué)會(huì)煮以上這四碗粥，在日常的飲食里，多做這四碗粥讓丈夫喝。在一個(gè)家庭里，通常煮飯的是女性，女性操持一個(gè)家庭不容易，但是想要成為一個(gè)好妻子，就要關(guān)心丈夫在這方面的飲食了。
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