冬季飲酒養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

冬季飲酒養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

　　酒，它炙熱如火，冷酷像冰;它柔軟如錦緞，鋒利似寒風(fēng);它讓人才華橫溢超脫曠達(dá)，也讓人情到深處口吐真言。那你們知道在冬季里怎么飲酒養(yǎng)生嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹吧。

　　冬季飲酒注意事項(xiàng)1.宜飲白酒、養(yǎng)生酒

　　冬天的時(shí)候，要想喝酒，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節(jié)喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時(shí)候喝。啤酒冬天喝過涼，對胃部的刺激相當(dāng)大。

　　冬天喝酒，最好喝些養(yǎng)生酒。針對不同體質(zhì)以及有疾病的人來講，最好是去征求一下醫(yī)生的建議，千萬不要自我主張選擇一些養(yǎng)生酒，要知道有些養(yǎng)生酒是不適合你的。

　　冬季飲酒注意事項(xiàng)2.酒要溫和

　　冬天如果選擇喝酒的話，一定要記得，不管在哪里，最好都把要喝的酒能用溫水湯一下再喝，這樣，不會因?yàn)槔渚贫鴤轿迮K。當(dāng)然，酒也不要湯過熱，否則影響口感。

　　冬季飲酒注意事項(xiàng)3.因人而異

　　大家覺得冬天喝點(diǎn)兒酒身上好暖和，這是不正確的認(rèn)識。一般情況下，酒會發(fā)熱，可是一些特殊體質(zhì)或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的，例如，胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。

　　冬季飲酒注意事項(xiàng)4.不宜太熱

　　冬天選擇喝酒，不適合選擇在溫度較高的地方，所以，如果在家里喝酒的話，空調(diào)的溫度不要調(diào)得太高，在外面喝酒的話，也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。

　　冬季飲酒注意事項(xiàng)5.不宜獨(dú)飲

　　冬天喝酒，最好是能三五成群，不建議一個(gè)人喝酒。一是冬天一個(gè)人喝酒，易出現(xiàn)意外，二是冬天喝酒一個(gè)人會造成情緒郁悶等。所以，如果想喝，最好找朋友一起。

　　冬季飲酒注意事項(xiàng)6.喝酒前吃東西墊肚子

　　聚餐時(shí)千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點(diǎn)東西墊肚子，最好也是邊吃菜邊喝酒。

　　為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發(fā)生，喝酒前最好先吃點(diǎn)東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點(diǎn)雞蛋和肉，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。

　　冬季飲酒注意事項(xiàng)7.冬季宜在室內(nèi)喝酒

　　許多人冬天喝酒，也會選擇在室外，這是很危險(xiǎn)的一件事情，本身酒就有很強(qiáng)的刺激性，對人體有麻痹的作用。所以，冬天喝酒最好選擇在室內(nèi)，氣溫高，不會造成更嚴(yán)重的傷害。

　　冬季飲酒注意事項(xiàng)8.下酒菜選擇熱菜

　　冬天喝酒的時(shí)候，記得，絕對不能吃紅蘿卜，也建議在喝酒的時(shí)候，不要碰海鮮。當(dāng)然，如果想吃點(diǎn)下酒菜的話，建議用炸花生或者是油炸的小魚干等。這些熱菜較合適。

　　冬季飲酒注意事項(xiàng)9.喝瓶裝酒

　　冬天要喝酒，不建議喝那些散酒，建議選擇瓶裝酒，而且最好選擇上好的瓶裝酒，對于一般的普通酒來講，會有苦、甜、酸、辣的口感。而好酒好是不苦，不甜，不酸，不辣才好。

　　上面就是小編為大家介紹的冬季飲酒養(yǎng)生要注意事項(xiàng)相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有幫助。