中藥健康護(hù)膚方法大全

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　　中藥健康護(hù)膚方法大全

　　杏仁蜂蜜水敷臉

　　做法：在溫水中加入杏仁油和蜂蜜各一勺，調(diào)勻，然后放入一塊柔軟的小毛巾，讓它吸滿水分后，趁溫?zé)岱笤谀樕希钡綕穸冉档?，重?fù)浸溫水、敷臉的步驟數(shù)次。

　　功效：杏仁的美白、抗衰功效讓人贊不絕口，而蜂蜜能防止皮膚干燥，使肌膚柔軟細(xì)膩。溫水熱敷能幫助皮膚更好的吸收杏仁和蜂蜜中的營養(yǎng)，讓皮膚更加滋潤、嫩白。

　　杏仁粉蛋清面膜

　　做法：杏仁磨成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)成糊。每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日后就能淡化色斑。

　　功效：杏仁中所含的脂肪油被酶水解后，能抑制體內(nèi)的活性酪氨酸酶，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，有助于淡斑祛斑。

　　杏仁紅棗桂圓湯

　　做法：將杏仁和洗干凈的紅棗、桂圓肉、枸杞一起放入鍋中，加入1000毫升的清水，用大火煮開后，調(diào)成小火繼續(xù)燉煮約20分鐘。煮好后，趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用。

　　功效：杏仁紅棗桂圓湯香甜甘爽，口感柔滑，還具有抗氧化的美容效果，尤其適合女性在經(jīng)期喝，不僅有助好身材，還能暖腸胃。

　　Tips：

　　吃杏仁時最好不要剝皮，杏仁之所以能抗衰，很大一部分原因就在于皮。

　　潤補美容要選用甜杏仁，而苦杏仁多做藥用，且必須經(jīng)過炮制方可食用，未經(jīng)炮制的苦杏仁食用過量會中毒，甚至危及生命。