健康的性心理包括

　　人到青春妙齡，進(jìn)入了一生的黃金年華，性的成熟隨之會(huì)給青年們帶來許多心理問題和令人困擾的事情。我們的社會(huì)，伴隨著現(xiàn)代科學(xué)的長足進(jìn)步，對(duì)人類性行為的認(rèn)識(shí)越來越受到普遍的重視和關(guān)心。怎樣才能增進(jìn)性愛的和諧，如何去建立一個(gè)有利于個(gè)體健康的性心理，自然成為許多人的中心議題，人人都企望能獲得美滿的性生活，但這樣的生活并不是靠在偶然中就可以獲取，也不是一種自然而然的現(xiàn)象，而是必須要借助于對(duì)人類性心理的認(rèn)識(shí)和了解。社會(huì)學(xué)家、心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)家們都十分注重這一課題，以便能向社會(huì)和人們傳遞如何建立這種美好生活的信息。

　　性心理的健康，直接影響著性愛水平，不良的性心理會(huì)導(dǎo)致夫妻雙方感情摩擦，使一方對(duì)性生活產(chǎn)生抵觸情緒。很多夫妻會(huì)因?yàn)樾陨畈缓椭C而導(dǎo)致離婚和夫妻矛盾等。那么，什么才是健康的性心理呢?讓我們一起來看看。

　　什么才是健康的性心理呢?

　　(1)有正常的性需要和性欲望。正常的性需要和性欲望是健康性心理的生物學(xué)基礎(chǔ)。

　　(2)有科學(xué)、全面、正確的性知識(shí)。包括性生理、性心理、性道德等一切有關(guān)心理健康的知識(shí)。

　　(3)有正當(dāng)健康的性行為方式，性行為的目的和性滿足的方式符合人性。

　　(4)性觀念和性行為符合社會(huì)道德和法律規(guī)范。

　　(5)對(duì)性抱有正確的態(tài)度和情感，能夠自覺調(diào)解和克服不良情緒，如自卑、恐懼、焦慮等。

　　以上就是健康的性心理的主要表現(xiàn)，健康的性生活是人生中不能缺少的環(huán)節(jié)，做為心理健康的重要組織部分，性心理的健康是一定要保證的噢。如果發(fā)現(xiàn)自己的性心理和以上內(nèi)容有很大差距，就應(yīng)該及時(shí)注意自己的心理健康問題了。