小學(xué)生心理健康的標準

　　現(xiàn)實生活中，由于小學(xué)生的年紀小，很多家長和老師常常會忽略小學(xué)生的心理健康。其實，心理健康在孩子成長的每一個階段都很重要下面由學(xué)習啦小編為大家介紹小學(xué)生心理健康的標準，希望能幫到你。

　　小學(xué)生心理健康的標準

　　(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　(2)情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　(3)學(xué)習適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學(xué)習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習上遇到的困難;學(xué)習效率高。

　　(4)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　(5)社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　(6)行為習慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

　　用沙盤游戲教育中小學(xué)生心理健康

　　什么是沙盤游戲?

　　沙盤游戲(Sandplay Therapy)是由瑞士分析心理學(xué)家朵拉•卡爾夫于20世紀五六十年代創(chuàng)建的一種心理治療方法。在這種方法中，心理求助者利用小玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制作一個場景，以此展現(xiàn)其潛意識的心理沖突。此外，求助者制作沙盤的過程本身就是一種心理治療過程，因為在這個過程中，求助者了解了自己的內(nèi)心，化解了自己的困惑，而且這還激發(fā)了其內(nèi)心自我療愈的力量，進而解決其自身的心理問題。

　　沙盤游戲可以用于對低年級學(xué)生心理輔導(dǎo)

　　低年級的學(xué)生剛進入新環(huán)境，容易產(chǎn)生適應(yīng)不良。與此同時，低年級的學(xué)生語言表達能力尚不高，他們不能很好的用語言表達自己的觀點和情緒體驗，也不能很好的與人交流。對于這些學(xué)生，言語面談式咨詢就會顯的較為困難，而沙盤游戲療法則不需要語言交流，正好適合對他們心理問題的解決。當這些低年級學(xué)生將自己的挫敗感和心理創(chuàng)傷時，心理輔導(dǎo)老師陪著他們進行一次沙盤游戲，在制作的過程中，他們表達出了自己內(nèi)心的焦慮和沖突，獲得一次很好的放松之后，他們面臨的學(xué)業(yè)失敗、心理沮喪、社會技能缺乏等問題也會得到很好的解決。

　　2.沙盤游戲可以治療注意缺陷、多動等心理行為問題

　　注意缺陷、多動屬于認知與行為問題的一種類型，常出現(xiàn)在幼兒和小學(xué)低年級學(xué)生中，主要表現(xiàn)為注意困難、刺激過多、多動、沖動性、容易激怒以及無法容忍滿足的延遲等。運用沙盤游戲療法能幫助注意缺陷幼兒或?qū)W生將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導(dǎo)的活動，沙子和沙具的可觸性、可移動性，可能會通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經(jīng)，從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動。此外，沙盤的沙箱是一個有邊界限制的空間，將個體的注意集中于這一有限的空間內(nèi)，也有助于對他們注意力的訓(xùn)練。

　　3.沙盤游戲適用于攻擊性行為的矯治

　　情感宣泄是矯治攻擊性行為的重要方法。對于自控力弱的幼兒或?qū)W生來說，煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點燃攻擊性行為的導(dǎo)火線,侵犯性情感積聚越多，其表現(xiàn)攻擊性行為的可能性愈大。宣泄可以減弱侵犯性情感的強度，而過分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時的安寧而不會因此消失，反而深入到無意識中，危害其身心健康。過分壓抑的結(jié)果，往往會爆發(fā)出突然的、猛烈的攻擊性行為。沙盤為此類幼兒或?qū)W生提供了一個表達的機會，可以讓他們在意象的空間里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來，以替代性活動耗散其攻擊性心理能量，并從沙盤所建構(gòu)的故事情境中習得與人相處的適應(yīng)性行為。

　　4.沙盤游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁等情緒問題

　　學(xué)習和考試焦慮是當前學(xué)校心理咨詢的主要課題之一。沙盤游戲療法是一種集認知重構(gòu)、情緒表達、感覺統(tǒng)合、心理動力等于一體的心理臨床方法。通過玩沙子、沙具模型，可以宣泄自己的消極情緒，讓個體得到放松。當來訪者面對沙盤這一內(nèi)心意象時，也會重構(gòu)自己的意識或無意識認知。有研究表明，沙盤制作過程提高了個體的創(chuàng)造力，這種感覺進一步提升了他們的自信和自尊，有助于減輕焦慮和壓力等。在國內(nèi)的心理臨床研究也證明沙盤游戲療法對考試焦慮的學(xué)生具有長期的咨詢效果。

　　5.適用于注意力不集中、厭學(xué)、人際交往困難等適應(yīng)問題

　　有些兒童上課難以集中注意力，或因為各種原因出現(xiàn)厭學(xué)等問題，對于這些現(xiàn)象，靠語言的交流很難說服他們，也很難從他們那里獲得有效信息。如果用沙盤游戲效果則會十分明顯，只需要擺放一個沙盤作品，就很容易找到他們逃學(xué)、厭學(xué)的心理原因。