心理健康教育心得體會(huì)總結(jié)2300字
實(shí)踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，班主任必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下心理健康教育心得體會(huì)總結(jié)2300字吧。
心理健康教育心得體會(huì)總結(jié)2300字篇一
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家晚上好!
在學(xué)院各學(xué)部的支持下，由院心理健康教育與咨詢(xún)中心精心策劃、組織的“聆聽(tīng)自我，規(guī)劃未來(lái)”第六屆大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月歷時(shí)一個(gè)多月，今天，即將落下帷幕。在過(guò)去的一個(gè)多月里，各學(xué)部不僅圓滿(mǎn)完成了預(yù)期的各項(xiàng)任務(wù)，而且在活動(dòng)過(guò)程中結(jié)合實(shí)際不斷創(chuàng)新，取得了圓滿(mǎn)成功。根據(jù)各學(xué)部取得的工作成效，現(xiàn)將我院第六屆大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月情況總結(jié)如下：
一、專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)做保障，各方力量促成效
我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視心理健康教育工作，把心理健康教育作為培養(yǎng)學(xué)生、提高學(xué)生綜合素質(zhì)的一項(xiàng)基礎(chǔ)工程和學(xué)生思想政治教育工作的有效載體。在活動(dòng)伊始，心理健康教育與咨詢(xún)中心申請(qǐng)了1萬(wàn)元的專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)撥款，充分保障了活動(dòng)的順利開(kāi)展。同時(shí)，各學(xué)部積極配合，鼓勵(lì)師生積極參與5.25心理健康教育系列活動(dòng)，多方力量共同協(xié)作，促進(jìn)心理健康教育的實(shí)施成效。
二、多種途徑促宣傳，層層落實(shí)造氛圍
為了讓更多的老師同學(xué)了解本次“5.25”活動(dòng)具體安排和進(jìn)展情況，同時(shí)讓更多的老師同學(xué)參與到活動(dòng)當(dāng)中，院心理健康教育與咨詢(xún)中心、各學(xué)部積極探索宣傳途徑，通過(guò)動(dòng)員大會(huì)、廣播站、電子顯示屏、網(wǎng)站、宣傳展板、橫幅等方式，讓心理健康教育的觀念深入到每位師生心中，形成人人關(guān)注、層層落實(shí)的良好校園氛圍。
三、活動(dòng)形式精彩紛呈，師生參與共享快樂(lè)
本次活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)師生的積極性，緊緊圍繞“自我”、“未來(lái)”、“夢(mèng)想”、“青春”等主題，采用豐富多彩的形式對(duì)心理健康進(jìn)行宣傳和教育，既讓同學(xué)們獲得了心理知識(shí)，更給同學(xué)們創(chuàng)造了體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造出了“人人關(guān)注心理，師生樂(lè)享青春”的和諧校園氛圍。
(一)“提升自我，快樂(lè)助人”班級(jí)心理委員系列培訓(xùn)
在20xx年，建立了“學(xué)院-學(xué)部-班級(jí)-宿舍”四級(jí)心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。為了提高班級(jí)心理委員心理健康的水平及助人自助的能力，同時(shí)保障本屆大學(xué)生心理
健康教育活動(dòng)月活動(dòng)的有效開(kāi)展，在今年的三到四月份期間，我院組織開(kāi)展了針對(duì)提高班級(jí)心理委員工作技能的系統(tǒng)培訓(xùn)，一共四期，培訓(xùn)的主題分別為“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及預(yù)防措施”、“大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)”、“大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)”，結(jié)業(yè)后最后進(jìn)行考核，考試合格者發(fā)予結(jié)業(yè)證書(shū)。通過(guò)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使各班級(jí)學(xué)生心理骨干能理解和掌握大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施，掌握心理支持的一般技能和技巧;在日常學(xué)習(xí)和生活中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防同學(xué)中的心理問(wèn)題，并能積極主動(dòng)開(kāi)展心理健康教育工作。
由于場(chǎng)地的限制，本次培訓(xùn)只針對(duì)12級(jí)心理委員，今后，我們將心理委員培訓(xùn)作為心理健康教育的常規(guī)工作，建立心理委員培訓(xùn)的長(zhǎng)效機(jī)制，提高心理委員工作能力及在心理健康教育工作中的比重，不斷完善我院心理健康教育的四級(jí)聯(lián)動(dòng)網(wǎng)絡(luò)。
(二)“探索自我，悅納生命”現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量與咨詢(xún)
5月x日下午，我院在活動(dòng)中心前籃球場(chǎng)舉辦“探索自我，悅納生命”大型心理測(cè)量與咨詢(xún)活動(dòng)。本次活動(dòng)得到了管理學(xué)部的大力支持?；顒?dòng)當(dāng)天，為廣大同學(xué)提供了戀愛(ài)、人際、性格、職業(yè)傾等八種心理測(cè)量，問(wèn)卷內(nèi)容豐富，形式新穎，極具趣味性，同時(shí)，有三位心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的老師在場(chǎng)指導(dǎo)測(cè)量并解答同學(xué)們心理上的困惑?；顒?dòng)吸引了很多同學(xué)的參與，大家紛紛表示，在本次活動(dòng)中受益匪淺，能更深入地了解了自我，明確將來(lái)努力與發(fā)展方向，希望以后學(xué)院多舉辦類(lèi)次的活動(dòng)。另一方面，心理測(cè)量員全部是來(lái)自11級(jí)、12級(jí)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，這次的心理測(cè)量活動(dòng)為這些學(xué)生提供了實(shí)踐的平臺(tái)，使得他們的專(zhuān)業(yè)能力得到了較大的提高。
(三)“手舞心動(dòng)，樂(lè)享青春”手語(yǔ)操比賽
從報(bào)名到最后的決賽，手語(yǔ)操比賽歷時(shí)一個(gè)月余，期間，在校園中到處可見(jiàn)同學(xué)們排練手語(yǔ)操的身影。為了節(jié)目的好效果，同學(xué)們竭盡所能，發(fā)揮己長(zhǎng)，許多班主任也親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，本次手語(yǔ)操比賽不僅增進(jìn)了師生、生生間的情感，也增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，讓每個(gè)參與活動(dòng)的老師、同學(xué)都在體驗(yàn)中得到成長(zhǎng)。
各學(xué)部共有79個(gè)班級(jí)報(bào)名參加此次手語(yǔ)操比賽，經(jīng)過(guò)激烈的初賽、復(fù)賽，10個(gè)班級(jí)脫穎而出，進(jìn)入了最終的決賽。今晚，十個(gè)班級(jí)的手語(yǔ)表演精彩紛呈，各具特色，在表演過(guò)程中加入了歌唱、舞蹈、情景劇等多種元素，讓觀眾們?cè)谙硎芤曈X(jué)盛宴的同時(shí)，也感悟到了“青春”、“夢(mèng)想”、“奮斗”、“愛(ài)”等主題內(nèi)涵。
(四)“成長(zhǎng)道路，你我同行”成長(zhǎng)苦樂(lè)共享活動(dòng)
5月16至25日，一個(gè)旨在了解、關(guān)愛(ài)身邊同學(xué)，突出“同輩輔導(dǎo)”作用的成長(zhǎng)苦樂(lè)共享活動(dòng)順利開(kāi)展。活動(dòng)前期，在各班心理委員的協(xié)助下，共收集同學(xué)們的的“小困惑”200多份;中期，心協(xié)的同學(xué)們將這些“小困惑”分類(lèi)，針對(duì)性地采訪心理學(xué)的老師及部分同學(xué)，尋求解決方案，最后將成果形成宣傳海報(bào)、心理情景劇等，并于5月x日在活動(dòng)中心505向廣大同學(xué)展出。這次的活動(dòng)為廣大同學(xué)提供了一個(gè)宣泄的途徑，讓苦惱中的同學(xué)得到更多的支持、幫助。今后，我們希望可以通過(guò)微博、網(wǎng)站等途徑建立同輩成長(zhǎng)苦樂(lè)共享的長(zhǎng)效機(jī)制，為同伴心理輔導(dǎo)提供更廣闊的平臺(tái)。
(五)“生涯規(guī)劃，成就夢(mèng)想”主題班會(huì)方案評(píng)選
各學(xué)部共有38個(gè)班級(jí)在班主任的指導(dǎo)下，結(jié)合本班實(shí)際情況，積極探索班級(jí)心理健康教育活動(dòng)的形式，通過(guò)圖片、視頻、心理小游戲、情景劇、團(tuán)體輔導(dǎo)、模擬應(yīng)聘等各種形式幫助同學(xué)們做好時(shí)間管理、生涯規(guī)劃，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想做好扎實(shí)基礎(chǔ)。本次主題班會(huì)方案評(píng)選很好地發(fā)揮了班主任在班級(jí)心理健康教育中的作用，進(jìn)一步提升了班級(jí)凝聚力。
本次大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月在院領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，通過(guò)心理健康教育與咨詢(xún)中心、各學(xué)部輔導(dǎo)員、心理委員、心理志愿者的參與，層層落實(shí)，在宣傳的方式與途徑中開(kāi)拓了新的思路，活動(dòng)在更深層次和更大范圍內(nèi)得以開(kāi)展，取得了圓滿(mǎn)的成功。但也存在一些不足：如部分學(xué)部的參與度還不夠，上交材料出現(xiàn)拖延的現(xiàn)象，各學(xué)部的心理健康教育活動(dòng)還未形成特色，今后還需要心理工作者們不斷創(chuàng)新，開(kāi)展了具有學(xué)部特色的心理健康教育活動(dòng)，使我院心理健康教育活動(dòng)更具參與性、針對(duì)性和實(shí)效性。
心理健康教育心得體會(huì)總結(jié)2300字篇二
心理學(xué)是一門(mén)并不古老但很神秘的學(xué)科，很多的人都對(duì)它充滿(mǎn)了幻想。學(xué)習(xí)心理學(xué)已經(jīng)有一個(gè)學(xué)期了。在這段時(shí)間里，我也學(xué)到了很多。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科以前，它總是給我一種太神秘的感覺(jué)，給人的感覺(jué)是它既深?yuàn)W又很虛幻，但是在學(xué)習(xí)了它以后，被它的科學(xué)性和真實(shí)性所折服?？墒钦f(shuō)他是實(shí)實(shí)在在的東西。同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康和身體健康是一樣的重要。兩者之間是相互聯(lián)系、相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。雖然心理學(xué)很枯燥但是和實(shí)際應(yīng)用結(jié)合起來(lái)，反能讓人悟出一定的哲學(xué)道理，開(kāi)闊人們的視野。心理學(xué)是來(lái)源于生活又能指導(dǎo)生活。
學(xué)習(xí)心理學(xué)，能讓我們獲取一些基本的心理學(xué)知識(shí)，也能幫助我們更好的了解自己，也能幫助他人、了解他人。有積極的意義，還能促進(jìn)我們的健康成長(zhǎng)。心理健康教育實(shí)際就是一個(gè)心理輔導(dǎo)的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程需要我們能夠夠互相幫助，進(jìn)行自我了解、自我適應(yīng)。從而能夠自我獨(dú)立和發(fā)展。我漸漸的發(fā)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自己其實(shí)不難，除了要做一個(gè)冷靜的思考者之外，更重要的是心態(tài)，往往心態(tài)是一個(gè)很重要的要素。調(diào)整好自己的心態(tài)就顯得尤為重要。首先就要學(xué)會(huì)欣賞自己，無(wú)論你是誰(shuí)，你都有自己的光彩，不管你在哪個(gè)位置，要相信自己永遠(yuǎn)都是獨(dú)一無(wú)二的，你都有自己的風(fēng)采。首先要自己認(rèn)同自己才會(huì)得到別人的認(rèn)同。其次要學(xué)會(huì)善待自己。自己要心疼自己，沒(méi)有什么是過(guò)不去的。不管遇到什么事情，都要告訴自己，一切都會(huì)過(guò)去的，成為了過(guò)去也就沒(méi)有必要感傷，心情郁悶。找個(gè)朋友談天說(shuō)地，將心中的郁悶一吐為快。說(shuō)完了就開(kāi)心的面對(duì)生活。還有就是累了就休息，不要勉強(qiáng)自己和自己過(guò)不去。生活是快樂(lè)居多，并沒(méi)有什么是要用自己的身體作為賭注的。身體是自己的，自己不愛(ài)誰(shuí)來(lái)愛(ài)。人不過(guò)是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雪雨。生病時(shí)更要善待自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還有自己的堅(jiān)強(qiáng)意志。
漸漸的了解自己之后才發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)是這般美好。不再去怨天尤人，而是學(xué)會(huì)改變，改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開(kāi)始學(xué)會(huì)去關(guān)心他人，處理事情的方式也發(fā)生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個(gè)莽撞的我了。逐漸開(kāi)始觀察，理解朋友的心情，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的安慰。從小的行為上的改變，就可以看出心理學(xué)對(duì)我的影響。
心理學(xué)不僅讓我了解了許多的心理特點(diǎn)，也讓我學(xué)會(huì)如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我安慰。失意的時(shí)候，傷心的時(shí)候，，我就會(huì)不經(jīng)意間的回想起課堂上的幽默場(chǎng)景以及理由讓自己開(kāi)心起來(lái)。最終明白，快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活得很超然，我們也會(huì)最終走向成功的。
不管什么時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)、勇敢一點(diǎn)、博學(xué)一點(diǎn)，那么快樂(lè)就在你的身邊。世界原來(lái)這般美好!
心理健康教育心得體會(huì)總結(jié)2300字篇三
隨著經(jīng)濟(jì)全球化政治多極化和文化多元化的加強(qiáng)與國(guó)內(nèi)改革開(kāi)放的不斷深入，我國(guó)社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域也迎來(lái)了更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。大學(xué)校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學(xué)生正在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、性與愛(ài)、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來(lái)越多的心理壓力和沖突。近年來(lái)，因?yàn)樯鲜鰡?wèn)題處理失當(dāng)而引發(fā)的個(gè)人悲劇日益演變成一種社會(huì)現(xiàn)象，讓人不禁直呼——“大學(xué)生究竟怎么了?!”
本學(xué)期，我們開(kāi)設(shè)的心理健康教育課科學(xué)地從客觀環(huán)境、主觀環(huán)境入手，針對(duì)學(xué)習(xí)、人際、戀愛(ài)、網(wǎng)絡(luò)、休閑、就業(yè)方方面面來(lái)分析和排解大學(xué)生的心理困惑，是一門(mén)非常有實(shí)際意義的課程。總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)生較之社會(huì)人士、老年人、中小學(xué)生等人群，有一定自制力但仍易意氣用事、有一定主見(jiàn)但仍易盲從和被煽動(dòng)、自信自負(fù)卻又常常懷疑自己偶爾自卑，這樣的心理特點(diǎn)，使引導(dǎo)世界觀、人生觀、愛(ài)情觀的正確形成顯得格外重要。
在這門(mén)課程中，我們明白了無(wú)論是心理健康問(wèn)題還是良好的心理素質(zhì)，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長(zhǎng)期積累形成的。生物因素是個(gè)體心理發(fā)展的基礎(chǔ)，也是我們最難改變的因素， 也是精神病是一種病、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來(lái)的各種心理問(wèn)題，或多或少總帶有其童年的體驗(yàn)和遭遇痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷，可能會(huì)壓抑在潛意識(shí)中，在日后以各種形式表現(xiàn)出來(lái)，形成個(gè)體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個(gè)體活動(dòng)環(huán)境，重要性不言而喻。 在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年。外號(hào)“發(fā)狂的月光殺手”的美 國(guó)殺手阿爾伯特費(fèi)什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽(tīng)的頑疾，費(fèi)什被送到孤兒院，時(shí)常因犯錯(cuò)而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個(gè)朋友跟他講吃屎喝尿等虐待方法，這些 無(wú)疑成為一個(gè)誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育„„次之家庭因素，還有學(xué)校因素、社會(huì)因素對(duì)個(gè)人心理環(huán)境造成一定影響。
而當(dāng)面對(duì)我們自身的一些心理問(wèn)題，我們不是無(wú)計(jì)可施的。首先，身體健康有利于心理健康， 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒，有助于磨煉大學(xué)生的意志、發(fā)展個(gè)性，有助于改善人際關(guān)系，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球、籃球這樣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目;容易急躁、感情易沖動(dòng)者則宜選擇太極拳、射擊、遠(yuǎn)足等要求耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力的項(xiàng)目。
其次，立足于大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)生活。作為學(xué)生，任何時(shí)候都不應(yīng)放棄自己的專(zhuān)業(yè)，要自主地根據(jù)個(gè)人興趣、需要、特長(zhǎng)組織學(xué)習(xí)，逐漸把對(duì)老師和課堂的依賴(lài)轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí)。并且，大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅在于掌握知識(shí)，更在于培養(yǎng)科學(xué)的思維和獨(dú)立的思考、探索創(chuàng)新的精神。
最后，如果遇到想不開(kāi)的解決不了的問(wèn)題，一定要學(xué)會(huì)傾訴。當(dāng)我們把壓力、困惑說(shuō)給家人和朋友聽(tīng)之后，他們的支持會(huì)成為一個(gè)阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者，也可以請(qǐng)教心理咨詢(xún)師，無(wú)需害羞，將心中之魔放出以求良策。
總而言之、言而總之，無(wú)論是大學(xué)生自己，還是校方、家長(zhǎng)和社會(huì)，都予以大學(xué)生心理健康足夠的重視。畢竟，只有心理健康、心理素質(zhì)過(guò)硬的人，才能承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，肩負(fù)起較高的社會(huì)期望和社會(huì)責(zé)任，才能建立與他人的良性互動(dòng)，成為社會(huì)需要的全面發(fā)展的人才。
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