失戀女人的9個自我治療法
在人生的旅途上，我們需要經(jīng)歷戀愛，有時還得經(jīng)歷失戀。那么今天學習啦網(wǎng)為您介紹失戀女人的9個自我治療法。失戀的朋友跟小編一起看看失戀女人的9個自我治療法。
失戀女人的9個自我治療法
1、失戀女人自我治療之恢復理性
不管男女在失戀后最直接受傷的就是情感,感性和理性是情感天平上一對不可或缺的砝碼,本來戀愛及時感性過重的產(chǎn)物,失戀后感情受挫,感性因子增加,最造成情緒失控,不理智,易傷感,所以最徹底的方法就是恢復理想,心理治療。
2、失戀女人自我治療之轉移注意力
轉移注意力是很多失戀的人選擇的方式,人們都說時間是治愈失戀最好的良藥,繁忙就是最好的作料,很多失戀的人往往不能靜心去讀書,只有強制自己去動手,這也是解決失戀的好的方法,因為可以短時間內(nèi)逃避失戀陰影,時間長了,理性恢復了,有些人就可以慢慢恢復了之前的狀態(tài)。
3、失戀女人自我治療之盡情痛哭
你可以找一個安靜的地方,或者是家里的浴室,伴著流水的聲音痛痛快快的哭一場,如果你有傾訴的知心好友,也可以找好友談一談,發(fā)泄一下自己內(nèi)心的憤怒情緒,只是別把好友當成了跟你分手對象,讓對方當成了可憐的倒楣鬼。
4、失戀女人自我治療之談新的戀愛
雖然要開始一段新戀情沒有那么容易,但有的人不懂得珍惜一直愛著自己的那個人,反倒是拚命追求不愛自己的那個人,假如被對方拒絕了,真的可以嘗試著接受愛著自己的那個人,畢竟,愛你的人通常是可以給你一輩子的幸福。
5、失戀女人自我治療之清除他的痕跡
把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來,會讓你回憶過往的東西通通丟掉,免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方,以免觸景傷情,讓你情緒低落。
6、失戀女人自我治療之聚會交友
派對、聚會、郊游、舞會、看表演、打球等動態(tài)而有很多人參與的活動要敞開心胸參加,并盡量加入別人的談話,發(fā)掘幽默有趣的話題,跟著大家一起笑,心情會轉為開朗。
7、失戀女人自我治療之離開去旅行
參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬,內(nèi)心產(chǎn)生嶄新的感受,舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
8、失戀女人自我治療之與老友聯(lián)絡
戀愛期間“重色輕友”全然不問老友死活,現(xiàn)在恢復“單身”了,還不趁此機會向老友們“自首懺悔”——有誰會像老朋友一樣又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你,跟他們在一起,你不用掩飾、自在自得,全然沒有失戀之后的自我否定和懷疑,有助恢復本色。
9、失戀女人自我治療之專注工作
戀愛時容易分心,現(xiàn)在終于可以全心專注在工作與課業(yè)上了?；礊榱α?好好地努力,會有意想不到的成就,其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失:上蒼關了這扇門,就會為你再開另一扇門。
女人在戀愛中提升自己的方法
1、注重承諾:注重承諾不是讓你光承諾而不去實現(xiàn),喜歡吹牛的男人,最讓女生覺得心寒。因為在女人心中,她不是不知道你的能力,但你的隨口答應對她們來說就是不放在心上,而不能完成就證明了你對女友的承諾無用。
兩件事加起來,會讓女生覺得,你就是不愛她,不尊重她,不在乎她。所以男人還是應該認真對待女友的每一個需求,就算是拒絕也要,女生也會知道你的能力所在,也能尊重你認真考量后的決定。
2、對方生病時要做實質(zhì)性的事:很多人在對方生病時,尤其是發(fā)燒感冒這種比較小的病時,都經(jīng)常只是口頭上一些安慰,例如“多喝水”“注意休息”這些無關痛癢的說辭。導致了對方完全感受不到你在關心他,其實這個時候,對生病的一方做一些實質(zhì)的事情。例如“陪伴”或找些可以減輕病痛的方法會令對方有些小感動的。
單身女性戀愛的信條
1、不要為了寂寞去戀愛,時間是個魔鬼,天長日久,如果你是個多情的人,即使不愛對方,到時候也會產(chǎn)生感情,最后你怎么辦?
2、不要為了負責而去結婚。要知道,不愛對方卻和對方結婚是最不負責的。即使當時讓對方很傷心,但是總比讓他幾年甚至一輩子傷心強。
3、不管多大多老,不管家人朋友怎么催,都不要隨便對待婚姻,婚姻不是打牌,重新洗牌要付出巨大代價。
4、學會用理解的,欣賞的眼光去看對方,而不是以自以為是的關心去管對方。
5、和一個生活習慣有很多差異的人戀愛不要緊,結婚要慎重,想想你是否可以長久忍受彼此的不同。
6、有人說戀愛要找自己喜歡的人,結婚要找喜歡自己的人,都是片面的。戀人不喜歡自己有什么可戀的?老婆自己不喜歡怎么過一輩子?
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