11個(gè)月的寶寶輔食食譜

11個(gè)月的寶寶輔食食譜

　　11個(gè)月的寶寶可以吃得更豐富，已經(jīng)可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等。那么11個(gè)月的寶寶輔食食譜有什么呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看吧!

　　11個(gè)月的寶寶輔食食譜：

　　番茄雞蛋菜湯面

　　原料：煮爛切碎的細(xì)面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。

　　做法：先將洋蔥煸炒至香軟，再加開(kāi)水燙過(guò)的青菜心煸炒片刻后，在鍋內(nèi)加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開(kāi)，用小火煨5—10分鐘，至面香外溢。將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結(jié)成塊后，加精鹽，盛入碗內(nèi)即成。

　　蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯

　　原料：面粉，雞蛋，鮮蝦仁，菠菜，香油少許，適量高湯，熬熟的植物油。

　　做法：只取蛋清與面粉和成稍硬的面團(tuán)，搟成條狀后切成薄片。將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗凈，用開(kāi)水燙熟，撈出后切末備用。將高湯放入鍋內(nèi)，放入蝦仁丁，待湯燒開(kāi)后下入刀切面，煮熟爛，淋入雞蛋黃，再加入菠菜末，放少許香油后盛入小碗內(nèi)即可。

　　清蒸鮮魚

　　原料：鮮魚，大蔥，姜，火腿，香菇，醬油、鹽、料酒各少許，藕粉，葵花籽油少許。

　　做法：鮮魚清洗干凈，蔥、姜、火腿、香菇切細(xì)絲。魚背上剜斜刀，入開(kāi)水鍋中燙一下，去腥。撈出后放盤中，將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內(nèi)和魚腹中，淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許，上鍋蒸熟即可。

　　11個(gè)月的寶寶輔食添加常見(jiàn)問(wèn)題

　　進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般是在寶寶六個(gè)月大的時(shí)候就開(kāi)始喂給寶寶輔食，若是寶寶出生后主要是以配方奶粉進(jìn)行喂養(yǎng)，則可以在寶寶四個(gè)月開(kāi)始就進(jìn)行輔食為為喂養(yǎng)。所以一般而言11個(gè)月的寶寶在輔食添加上通常是不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題的，但是有些時(shí)候確實(shí)難以避免會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，像是寶寶對(duì)母乳或是配方奶粉的依賴太大，導(dǎo)致寶寶對(duì)輔食的排斥。

　　一般是建議寶寶在一歲之后斷奶，但是為了使寶寶能漸漸斷奶，不立馬斷奶引起寶寶的不良情緒，通常寶媽們會(huì)在寶寶十個(gè)月大的時(shí)候開(kāi)始讓寶寶進(jìn)入斷奶期。而斷奶期最為主要的任務(wù)就是讓寶寶漸漸脫離對(duì)奶粉和母乳的依賴，而這個(gè)過(guò)程也是相當(dāng)考驗(yàn)寶媽的，對(duì)此寶媽也要制定出一個(gè)有規(guī)律的時(shí)間表，較好的計(jì)劃好喂奶和喂寶寶輔食的時(shí)間。

　　11個(gè)月的寶寶的輔食選擇，其實(shí)11個(gè)月的寶寶的寶寶在輔食上沒(méi)什么限制，只要是不要太“特殊”的食物，11個(gè)月的寶寶一般都是能很好的接受吸收的，若是寶寶不喜歡輔食，則寶媽們可以自己動(dòng)動(dòng)巧手，巧合的組合輔食，讓輔食更加美味，更好的解決寶寶排斥輔食這個(gè)問(wèn)題。