白菜豬肉餃子的做法
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白菜豬肉餃子的做法
餃子,過去一直被認(rèn)為是珍饈美味的食品,以面白皮薄內(nèi)餡鮮美為佳,以形、色、香、味俱佳被奉為上品。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的白菜豬肉餃子的做法，希望對(duì)你有幫助。
白菜豬肉餃子的做法
白菜豬肉餃子的所需材料
白菜豬肉餃子的步驟
1.準(zhǔn)備材料：餃子皮，炒好的白菜豬肉餡料.
2.把餃子皮放在餃子模具上面.
3.放少許餡料下去.
4.對(duì)折起來即可.
5.依次全部包好.
6.鍋里燒水.
7.水開放入餃子煮開會(huì)即可撈起.
8.裝盤，即可食用.
白菜的妙用
1、利腸通便、幫助消化
大白菜中含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營(yíng)養(yǎng)吸收;
2、消食健胃、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
大白菜味美清爽，開胃健脾，含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，常食有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，對(duì)減肥健美也具有意義;
3、預(yù)防心血管疾病
白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平，增加血管彈性，常食可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和某些心血管疾病。
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