芙蓉炸豆腐怎么做
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芙蓉炸豆腐怎么做
豆腐是公認的營養(yǎng)食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜?，F在就跟著學習啦小編一起來看一看芙蓉炸豆腐，資料僅供參考。
芙蓉炸豆腐
芙蓉炸豆腐的材料：芙蓉豆腐2盒，玉米粉100g，蛋2粒，面包粉100g，白蘿卜100g，柴魚醬油2ml，白砂糖5g
芙蓉炸豆腐的做法：
1.芙蓉豆腐每塊分別切勻成4等分，蛋打散成蛋液，白蘿卜磨成泥備用。
2.將所有調味料拌勻，放上蘿卜泥即成沾醬。
3.豆腐塊依序裹上玉米粉、蛋液，最后均勻沾上一層面包粉，重復步驟至材料用畢備用。
4.熱鍋，加入400㏄沙拉油燒熱至約120℃時，輕輕放入豆腐炸至表皮呈金黃色時，撈起瀝干油即可。
豆腐的食用禁忌
1.因豆腐腫含嘌呤較多，對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，忌食豆腐。
2.腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不宜多食。
3.豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過量。
4.老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風病、動脈硬化患者更要控制食用量。
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