炒白扁豆的功效與作用和做法有哪些
炒白扁豆的做法有哪些?白扁豆是一種我們?nèi)巳硕紣鄢缘亩诡愂澄?。炒白扁豆又有哪些功效與作用下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于炒白扁豆的功效與作用有哪些的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會喜歡!
炒白扁豆的功效與作用
白扁豆為豆科植物扁豆的白色成熟種子,白扁豆別名藊豆、白藊豆、南扁豆、沿籬豆、蛾眉豆、羊眼豆、涼衍豆、白藊豆子、膨皮豆、茶豆、小刀豆等,白扁有和胃化濕、健脾利水、清暑止瀉的功效,白扁豆有治療脾虛生濕、食少便溏、白帶過多、暑濕吐瀉、煩渴胸悶的作用,患寒熱病者,不可食白扁豆。
白扁豆味甘,性微溫,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效。白扁豆治暑濕吐瀉、暑多夾濕,夏日暑濕傷中,脾胃不和,易致吐瀉。白扁豆能健脾化濕以和中。白扁豆治脾氣虛證,白扁豆能補氣以健脾,以白扁豆作為人參、白術(shù)等藥物的輔助。白扁豆還可用于脾虛濕濁下注之白帶過多,宜與白術(shù)、蒼術(shù)、芡實等補氣健脾除濕之品配伍。
藥用白扁豆的炒法
材料:白扁豆。
做法:
炒白扁豆取凈白扁豆,照清炒法炒至微黃色具焦斑,用時搗碎。炮制方法是將生扁豆揀凈雜質(zhì),置沸水中稍煮,至種皮鼓起、松軟為度,撈出,浸入冷水中,脫去皮,曬干。
取凈扁豆仁,置鍋內(nèi)微炒至黃色,略帶焦斑為度,取出放涼。
白扁豆炒肉的做法
材料:白扁豆、姜、蒜、蔥、干紅椒、淀粉、鹽、姜、醋、味精。
做法:
姜、蒜、蔥、干紅椒都切好。白扁豆兩頭經(jīng)去掉,切成條。
豬肉切成條,拌上淀粉和適量的鹽。
鍋熱后放油,油熱后放少量的姜條,把肉到進去,爆炒。
鍋里用剩油也可以,再把剩的姜蔥蒜,再加干紅椒一塊炒,炒出香味來。
炒出香味來把白扁豆放入鍋內(nèi)爆炒,炒的有8成熟的時候放鹽,再放適量的“南德”。
料放好了之后,把肉放進去,點二滴醋,放適量的味精就好了。
炒白扁豆的用法
1、祛濕粥的做法
材料:木棉花15克、燈心花5扎、川萆薢15克、豬苓15克、炒白扁豆15克、生苡仁15克、芡實15克、赤小豆15克、大米100克。
做法:
將以上物料洗凈,木棉花、燈心花、川萆薢、豬苓放入紗布袋中。鍋內(nèi)注入適量清水,煮沸后,上料同放入鍋中,文火煲至粥成,將紗布袋取出,以鹽或糖調(diào)味,便可食用。
2、九仙糕的做法
材料:蓮子、山藥、白茯苓、薏苡仁、芡實各15克、炒麥芽、炒白扁豆各9克、陳皮6克、白糖150克、糯米粉1000克。
做法:
將蓮子用溫水泡后去皮、心,然后將山藥、茯苓、薏苡仁、麥芽、白扁豆、芡實、陳皮放入沙鍋內(nèi),加適量清水,大火燒沸后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,去渣留汁。把糯米粉、白糖放入盆內(nèi),加藥汁揉成面團,做成糕,上籠蒸30分鐘即成。
3、蓮芡豆粥的做法
材料:蓮子肉15克、炒白扁豆15克、芡實15克、大米50克。
做法:將上述食材洗凈、浸泡20分鐘,同放入砂鍋中,加適量清水,煲粥。粥煲好后加糖或鹽調(diào)味,即可食用。
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