七個(gè)月寶寶食譜

時(shí)間：2016-09-10 18:32:43 立文804由分享

七個(gè)月寶寶食譜

　　健康生活是大家想要追求的，因此七個(gè)月寶寶食譜就顯得十分重要，下面小編就準(zhǔn)備了七個(gè)月寶寶食譜，希望對(duì)你有幫助!

　　七個(gè)月寶寶食譜：肝肉泥

　　原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量

　　做法：

　　·將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

　　·然后將肝泥和肉泥放入碗內(nèi)，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。功效：有利于改善貧血。

　　原料：胡蘿卜1小段，豬骨適量

　　做法：

　　·豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進(jìn)去。

　　·待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時(shí)撈出豬骨和雜質(zhì)，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。

　　功效：豬骨中的脂肪可促進(jìn)胡蘿卜素的吸收。

　　原料：土雞一只，土豆1/4個(gè)，姜適量

　　做法：

　　·將土雞洗凈斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。

　　·土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

　　·取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。

　　原料：嬰兒配方奶水30毫升、馬鈴薯45克。

　　制作：

　　1、將馬鈴薯洗凈，去皮，切小塊。

　　2、把蒸熟后的馬鈴薯壓成泥備用。

　　3、拌入奶水即完成。

　　特點(diǎn)：軟爛、鮮香。

　　河蝦含磷、鈣、鐵及維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪等，有補(bǔ)腎益氣等作用，有利于嬰兒健康成長。這道菜適宜7個(gè)月以下的嬰兒食用。

　　原料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1克，精鹽適量。

　　制作：

　　1、將鮮蝦肉洗凈，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要?jiǎng)儍?，蝦肉一定要蒸熟蒸爛。

　　2、加入適量精鹽、香油，攪勻即成。