2歲多寶寶早餐食譜

時間：2016-09-06 14:58:57 立文804由分享

2歲多寶寶早餐食譜

　　早餐是很重要的,尤其是正在長身體的寶寶,早餐一定要吃好。2歲多寶寶早餐食譜有哪些呢?小編在下面的文章中為大家介紹了2歲多寶寶早餐食譜，想要完美解決2歲多寶寶早餐食譜問題，就趕緊來看看這2歲多寶寶早餐食譜的具體要求吧。

　　2歲多寶寶早餐食譜：洋蔥粥

　　大米50g、洋蔥適量、植物黃油、奶酪、鹽、芹菜(香菜)末

　　大米熬粥，洋蔥切碎用典油炒熟，倒入煮好的粥內(nèi)再煮2分鐘，盛入碗中放奶酪，鹽，香菜末。窩頭玉米面、白面、蜂蜜、雞蛋(果醬/葡萄干/核桃仁…)調(diào)好，做成你喜歡的形狀入鍋蒸熟。

　　雞蛋、豆腐、芹菜、胡蘿卜、紫菜、蔥姜蒜末、淀粉

　　蛋清、豆腐攪勻加鹽、淀粉攪勻后加紫菜，鍋內(nèi)倒入油將蛋黃炒碎，倒入豆腐內(nèi)，放入切碎的胡蘿卜，芹菜、蔥姜蒜末、慢火蒸10分鐘。雞蛋豆腐湯

　　西紅杮、雞蛋、豆腐、紫菜

　　西紅杮切片加雞湯、豆腐、紫菜、鹽、雞精煮開，打入雞蛋。海苔蝦片蝦皮、雞蛋、芝麻、海苔、面粉、鹽、模具。

　　蝦皮剁碎加醋泡20分鐘(醋和蝦皮一平，促進(jìn)鈣的吸收)雞蛋打入碗內(nèi)，加海苔、芝麻、鹽、面粉攪勻，搟成餅，用模具壓成各種形狀，油燒至6.7成熱時下鍋炸即可。

　　小米100g、紫菜5g、魚蓉50g

　　小米煮好后加入用蔥姜水調(diào)稀的魚蓉(魚肉剁細(xì)碎)紫菜、勾芡。

　　大米小米50g，蝦仁切成丁放入蔥花、姜末、鹽、醬油拌好、加到熬好的粥內(nèi)煮熟。

　　牛肉、西紅杮、地瓜

　　牛肉切薄片，地瓜切塊(為了好熟也可以切丁)放入鍋中加水、蔥花、姜末(可多些)醬油煮同煮20分鐘后加入切塊的西紅杮煮，5分鐘后加香菜末，鹽。 07 蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿卜洋蔥--1/5個，鹽--若干

　　制法(1) 準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。

　　(2) 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

　　(3) 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。

　　原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干

　　制法(1) 將豆腐切成小塊。

　　(2) 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

　　(3) 煮至粘稠時加入適量的鹽調(diào)味。

　　原料：雞蛋--1/2個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干

　　制法(1) 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

　　(2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

　　(3) 煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。