七個半月嬰兒食譜

時間：2016-09-05 16:13:33 立文804由分享

七個半月嬰兒食譜

　　避免給七個半月嬰兒進食過干或太粘稠的食物，會讓吞咽功能還不完全的寶寶嗆到或是噎著。七個半月嬰兒食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些七個半月嬰兒食譜的資料，希望對你有幫助!

　　七個半月嬰兒食譜：棗泥花生粥

　　原料;花生米20粒、紅棗 5枚、大米3 0克，白糖適量。

　　制法：1將花生米洗凈去皮去放火鍋中加清水煮至六成熟時，再加入棗繼續(xù)煮爛。將煮熟的紅棗去皮核后和花生米一同碾成泥備用。 2將米淘洗干凈放火鍋中，加清水煮成稀粥。

　　3粥熟后，混入紅棗花生泥，并加白糖適量，攪拌均勻即可出鍋。

　　原料:大米50克、雞胸肉50克、香菇2朵、青菜2顆、食用油10克、蔥、鹽醬油少許。

　　制法：1將大米淘凈，香茹用溫水泡軟剁碎，雞胸肉剁成泥狀，青菜、蔥切碎。 2油鍋熱后，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒，滴入少許醬油炒入味。 3把水洗凈的大米下入鍋中翻炒數(shù)下，使之均勻地與香菇，雞肉等混合。 4加入適量清水于鍋中，加蓋熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜。

　　5用少許食鹽調(diào)味即可出鍋。

　　原料：豬肝25克、熟雞蛋1個、粳米30克、黃酒、精鹽少許。

　　制法：1將豬肝洗凈，用刀刮成茸，加少量精鹽，黃酒漬10分鐘;

　　2熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。

　　3將粳米淘洗干凈，加適量清水于鍋中煮開后，用小火繼續(xù)煮成稀粥。 4將肝泥,蛋黃泥加入稀粥中，再加入少量的精鹽調(diào)味，煮10分鐘即可食

　　原料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。
制法：在鍋內(nèi)放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內(nèi)煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮開。

　　原料：大米 25克，魚肉松15克，菠菜10克。鹽適量，清水250毫升。

　　制法：大米熬成粥，菠菜用開水燙一下，切成碎末，與肉松、鹽一起放入粥內(nèi)微火熬幾分鐘即成。

　　制法：大米粥1碗，熟雞蛋多半個，切成末，瘦肉末半兩(事先用油煸好)，將大米粥放人鍋內(nèi)，放人蛋末，肉末，調(diào)好味即可。

　　原料：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉湯1大匙。

　　制法：把豆腐放熱水中煮后過濾，然后放入鍋內(nèi)加牛奶和肉湯均勻混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。

　　原料：粳米30克。瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半只，食鹽少許。做法：1將瘦豬肉剁為泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，將一半蛋液攪散。

　　2將粳米洗凈，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥，續(xù)煮至粥成肉熟。 3將豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調(diào)入食鹽即可。

　　營養(yǎng)小秘密：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物比例搭配適宜，還富含鋅、鐵、鈉、鉀、鈣和維生素A、B、D。功效：保障嬰兒健康發(fā)育。提示：豬肝不宜炒食，以免影響消化吸收。感冒患兒不宜。

　　此粥富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。

　　原料：大米50克，魚肉松30克，菠菜20克，精鹽少許，清水適量。

　　制作：1將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠時，待用。

　　2將菠菜擇洗干凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。

　　3注意粥要熬爛、熬粘。