百香果蜂蜜水治咳嗽的功效
在日常生活中，百香果蜂蜜水是很受歡迎的一個(gè)時(shí)尚飲品，它的味道清甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受人們喜歡。而且還有一個(gè)特別的功效就是可以治療咳嗽，對(duì)咳嗽有一定緩解作用。那么，下面我們一起了解下百香果蜂蜜水治咳嗽的效果吧。
百香果蜂蜜水治咳嗽的效果
蜂蜜水中含有大量的膠質(zhì)，具有潤(rùn)燥潤(rùn)肺的作用，加上百香果有抗菌消炎的作用，所以百香果蜂蜜水可以用來(lái)止咳，咳嗽是可以喝百香果蜂蜜水的。
百香果含有豐富的維生素C，維生素C有一定的抗菌作用，而且蜂蜜的口感潤(rùn)滑，本身也有一定的潤(rùn)肺止咳作用，所以這兩種食物一起搭配還能緩解咳嗽帶有的咽喉腫痛以及喉嚨干澀等癥狀。
風(fēng)熱咳嗽主要表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或痰黃稠，或發(fā)熱，汗出惡風(fēng)，口干咽痛，鼻流黃涕，舌紅苔薄黃等熱性咳嗽的癥狀。
百香果蜂蜜水的做法
1.準(zhǔn)備百香果25克、蜂蜜10克。
2.將百香果的果肉放入杯中，隨后加入適量的清水，放入適量的蜂蜜來(lái)改善口感。
3.每天堅(jiān)持喝1-2杯，可以有效的緩解咳嗽的情況。
吃百香果的注意事項(xiàng)
1.百香果不宜吃多。百香果含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)，食用過多，容易對(duì)腸胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不適的癥狀，還有可能會(huì)造成牙酸。
2.百香果不宜空腹食用。人體在空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，本身就會(huì)分泌較多的胃酸，而百香果又會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，使體內(nèi)的胃酸含量過多，造成身體的不適。
3.脾胃虛寒、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、久病體虛、淤血體質(zhì)、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果。
4.患有胃炎和胃潰瘍的人最好不要食用，因?yàn)榘傧愎乃嵝员容^高，容易產(chǎn)生胃酸，繼續(xù)食用可能會(huì)對(duì)胃部造成傷害。另外對(duì)百香果過敏人群不宜食用。
5.百香果的外皮含有一定的果膠及芳香物質(zhì)，所以可以將百香果的皮留著，用來(lái)煲湯、泡茶。
喝蜂蜜水的注意事項(xiàng)
1.蜂蜜不適合用開水沖泡。蜂蜜中含有的活性酶經(jīng)高溫會(huì)被破壞，影響蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且高溫沖泡蜂蜜還會(huì)使蜂蜜變得有點(diǎn)酸，食用口感也不是很好。
2.糖尿病人最好不要吃蜂蜜。蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖的甜度非常高，而糖尿病人是不適合食用甜度很高的食物的。
3.嬰幼兒以及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者最好不要食用，以免影響正常的身體代謝。
4.蜂蜜最好在飯后食用。蜂蜜具有一定的潤(rùn)腸通便的作用，所以在飯后食用，可以幫助食物的消化吸收。
5.空腹?fàn)顟B(tài)最好不要喝蜂蜜水?？崭购确涿鬯畷?huì)使胃酸含量增加，對(duì)胃部會(huì)有一定的傷害。
6.蜂蜜不適合與豆腐、韭菜、豆?jié){等食物一起食用。這些食物之間的成分相克，一起食用，會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。
猜你喜歡: