葡萄籽的神奇功效有哪些

時間：2016-12-13 14:33:21 冠明863由分享

　　葡萄營養(yǎng)豐富，口感爽甜，是一種食療價值很高的水果。葡萄籽有什么神奇的功效呢?接下來學習啦小編和你一起了解葡萄籽的作用吧。

　　葡萄籽的功效

　　1、清除自由基

　　葡萄籽可以清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。自由基其實就是損害機體的組織和細胞的東西。葡萄籽能夠保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。

　　2、保護皮膚

　　葡萄籽具有有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美稱，可以保護皮膚里面的膠原蛋白，還可以改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害;

　　3、抗過敏

　　深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質。

　　4、保護血管

　　保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等;維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性;降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷;改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。

　　5、抗輻射

　　其實很多人都不知道葡萄籽還有抗輻射的作用，他能夠有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。

　　6、保護消化系統(tǒng)

　　保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

　　吃葡萄的注意事項

　　1、有很多時候，腹瀉的原因是食用完葡萄就立即飲用水。葡萄本身就是一種通便潤腸的食物，吃完后即刻喝水，葡萄在胃中還沒有消化吸收，水就稀釋了胃酸。葡萄、水、胃酸攪拌在一起，立刻氧化發(fā)酵，使腸道加快活動，導致腹瀉的結果。因為這種腹瀉是食物引起來的，所以，瀉完之后，人體就會恢復，不會有大問題出現(xiàn)。

　　2、不能在吃完葡萄后即刻飲用牛奶。葡萄中富含維C，而牛奶中的某種物質會和維C發(fā)生化學反應，對胃的傷害是極其明顯的，輕時會產(chǎn)生腹瀉，重則會上吐下瀉。因此，葡萄和牛奶不可同時食用。

　　3、在吃完葡萄后，最少要在4小時之后再吃海鮮類產(chǎn)品，謹防兩種食物中的物質相互反應，影響健康。

　　4、食用葡萄的量是要有限制的，不可以過多。葡萄中有極其豐富的營養(yǎng)物質，是水果中的皇者。它的身體里有游離水、膠體結合水、生命水，還有很多糖類、有機酸和礦物質、氨基酸等，這些，都是人體必需的營養(yǎng)物質。