靈芝有哪些相關(guān)食用禁忌
靈芝有哪些相關(guān)食用禁忌
靈芝是一種滋補(bǔ)效果絕佳的仙草。那么靈芝有哪些相關(guān)食用禁忌?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理靈芝的相關(guān)食用禁忌。
靈芝的食用禁忌
1、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。
2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。
3、靈芝藥效時(shí)間較晚，一般在服后3-5天起效，少數(shù)可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個(gè)別病人要30-60天才起效。
4、療效和療程有關(guān)，療程長(zhǎng)，效果好，療程少則需2-3個(gè)月，多則需6-12個(gè)月，亦可長(zhǎng)期服用。
5、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。
6、少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會(huì)消失，個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。
吃靈芝的好處
1、內(nèi)分泌失調(diào)的人群
靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素，協(xié)同調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)。
2、便秘的人群
靈芝可以有效地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動(dòng)力機(jī)能，潤(rùn)腸通便。
3、痛風(fēng)的人群
靈芝能降低血液中的嘌呤，減少血液中的尿酸成分，緩解痛風(fēng)癥狀。
4、術(shù)后、產(chǎn)后人群
術(shù)后的患者和產(chǎn)后的媽媽，傷口和部分器官正處于新生狀態(tài)，免疫力比較的低，容易感染并發(fā)癥。靈芝含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素，可以抵抗病菌，防止傷口被感染。
5、正在服用中西藥物的人群
靈芝能與西藥起到協(xié)同作用，服用靈芝，可減少的西藥劑量，可以達(dá)到最佳的效果，也可以減少副作用，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞、器官不受西藥的損傷，縮短治療的時(shí)間、延長(zhǎng)壽命等作用;
6、需要祛斑的人群
靈芝可讓體內(nèi)SOD的活性與數(shù)量大幅度的增加，加強(qiáng)了對(duì)氧自由基的清除，阻斷氧自由基對(duì)皮膚中脂質(zhì)的反應(yīng)。另一方面，靈芝加強(qiáng)血液循環(huán)和補(bǔ)充人體必需的氨基酸，對(duì)面部色斑的清除產(chǎn)生了作用。
7、心臟功能不好的人
靈芝可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機(jī)體對(duì)缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
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