月經期間能吃姜嗎吃了好不好
月經期間能吃姜嗎吃了好不好
生姜是家庭常用調味品，同時又是一種常用中藥。那么月經期間能吃姜嗎？下面是學習啦小編整理的月經期間能吃姜嗎的資料，歡迎閱讀。
月經期間能吃姜嗎
姜是我們常見的調味料，經期是可以吃姜的
可以的。一般月經期間主要是要注意衛(wèi)生不能進行性生活飲食上注意避免食用過于辛辣刺激性食物.月經期還應該注意以下幾種情況：
(1)要注意經期衛(wèi)生,每日清洗外陰并注意從前往后洗,一般不必使用肥皂.要選用干凈,柔軟的衛(wèi)生巾.
(2)要注意保暖,不用冷水洗浴.
(3)要避免劇烈運動,注意休息,保持心情愉快
姜的簡介
姜，姜科姜屬植物，也稱“生姜”;開有黃綠色花并有刺激性香味的根莖。根莖鮮品或干品可以作為調味品。姜經過炮制作為中藥的藥材之一。姜有散寒發(fā)汗的功效，所以姜茶可以治療感冒。它還是日常烹飪常用佐料之一。姜與 蔥和蒜并稱為"三大佐料"。
別名：生姜、白姜、川姜。姜為姜科植物姜的根莖，多年生草本植物，供食用的部分是肥大的根莖。姜原產于中國，可一種二收，早秋收嫩姜，深秋收老姜。姜是一種極為重要的調味品，一般很少作為蔬菜單獨食用。它還是一味重要的中藥材，有生發(fā)黑發(fā)作用，也是心血管系統(tǒng)的有益保健品。
姜味辛性溫，長于發(fā)散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等癥，前人稱之為 “嘔家圣藥”。姜炙法就是取生姜的這些特性，用姜汁這一輔料對藥物進行炮制，來增強藥物祛痰止咳、降逆止嘔的作用，并降低其毒副作用。如竹茹生用長于清熱化痰，姜炙后可增強其降逆止嘔的功效;厚樸其味辛辣，對咽喉有刺激性，通過姜炙可消除其刺激咽喉的副作用，并能增強寬中和胃的功效;黃連姜炙后可緩和其過于苦寒之性，并善治胃熱嘔吐。
干姜雖與生姜同出一物，但由于鮮干質量不同其性能亦異。干姜性熱，辛烈之性較強，長于溫中回陽，兼能溫肺化飲，臨床上常用于治療中焦虛寒、陽衰欲脫與寒飲犯肺喘咳等證。因此，用干姜制備的姜汁與生姜汁的性能也不一樣。如用干姜制備的姜汁炮制藥物，必將影響藥物的炮制效果，達不到藥物炮制的目的，就不能增強具有降逆止嘔作用的藥物的功效。
按中醫(yī)理論，生姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。傳說白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生姜芽。生姜還有個別名叫“還魂草”，而姜湯也叫“還魂湯”。
生姜的功效與作用以及禁忌
生姜屬姜科，為多年生的宿根性草木植物，生產上通常作一年生種植。生姜是家庭常用調味品，同時又是一種常用中藥。在藥用方而，具有祛寒防暑等功效，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”。經過中醫(yī)傳統(tǒng)炮制的方法可將生姜變成干姜等不同作用的中藥材。
具體說來，生姜的功效與作用包括:
(1)抗腫瘤。鮮姜含有多元酸人參菇醇，不但可抑制癌細胞擴散，而且可防止癌細胞增殖，常服生姜可以抗癌。
(2)抗衰老。醫(yī)學家觀察發(fā)現，生姜的抗氧化作用比維生素E更強，這種作用的機理是能防止脂肪食物的變質。同時，生姜的辛辣成分被人體吸收后，可抑制體內過氧化脂質的產生，從而達到抗衰老的作用?，F代科學研究表明，生姜中含有過氧化物歧化酶，它是一種抗衰老的物質。因此，民間有:“晨吃三片姜，賽過人參湯”之說，確有一定的科學道理。生姜中的有效成分能防止脂肪食物中的過氧反應，即可減慢其氧化變質的速度，生姜中的姜辣素進入體內吸收消化后，能產生一種抗衰老活性的抗氧化酶一過氧化物歧化酶，抑制體內脂質過氧化物和脂褐質色素一中老年斑的產生，延緩衰老的出現。
(3)止牙痛。生姜還含有姜醇、姜酚、姜油菇、姜稀、辣素、龍腦、檸檬醛等成分，這些物質還具有良好的殺菌、消炎、止痛作用，牙痛時嚼幾片生姜，牙痛即可減輕。
(9)解芋頭毒。芋頭在手工剝皮過程中，手部皮膚奇癢難忍，如果用數片生姜涂擦癢處，癢感即可消退。此外，在煮芋頭時，加入數片生姜，吃時舌頭不會出現麻癢。
(5)預防膽結石。生姜中所含的大量的姜酚，能抑制前列腺素的過多分泌，減少膽汁中粘蛋白含V.，使膽汁中鈣離子不至于因粘蛋白過多而與膽紅素結合，從而可以預防膽結石的形成。此外，生姜中含有較多的油樹脂，有較強的利膽作用，因此，膽囊炎患者常吃些生姜有益處。
(6)解毒和藥用作用。生姜除解毒作用外，還有解表散寒、止嘔祛痰的功效，用于治風寒引起的感冒、嘔吐、咳嗽等癥。
然而食用腐爛生姜是非常有害的。生姜在腐爛過程中，會產生一種名叫黃樟素的有毒物質，使肝細胞變性，即使攝入量不多，也足以使肝細胞受到損害。
生姜 - 禁忌
姜素以藥食俱佳見稱，經常食用能保健強身，養(yǎng)生益壽，但陰虛體質的人群是絕對不能吃。”萬物進食需有時，古代醫(yī)書中也有“一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜”的警示，隨著夏天結束，天氣將慢慢變涼，然而秋天氣候干燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生姜，容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥，所以秋季不宜吃姜。此時吃姜也不宜過多，以免吸收姜辣素，在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟，并產生口干、咽痛、便秘等癥狀。
陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜，尤其是陰虛體質的人，絕對不能吃姜。陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經常口干、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
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