如何趕走黑色素
黑色素是一種黑褐色的生物色素，存在于我們?nèi)梭w的皮膚和毛發(fā)之中。黑色素也是一種蛋白質(zhì)，而且是我們?nèi)梭w所必需的。那么，到底要如何趕走黑色素呢?下面小編帶你一一了解!
如何趕走黑色素
1、用防曬霜可以趕走黑色素
平時在外面的時候要注意保護(hù)皮膚,盡量不要讓自己的皮膚在太陽下暴曬,陽光比較強(qiáng)烈的日子可以適當(dāng)涂抹一些防曬霜。
2、注意飲食可以趕走黑色素
平時要多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,盡量少吃一些比較咸的食物,這樣可以減少黑色素的形成。
3、深層潔膚可以趕走黑色素
忙碌一天,臉部堆積著很多灰塵,臟污,殘妝,角質(zhì)層。選用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品,去角質(zhì)、再按摩。洗臉后可接著進(jìn)行去角質(zhì),讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜,透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒,讓灰暗膚色重新變得明亮。
4、保濕調(diào)理可以趕走黑色素
徹底潔膚后,使用含有美白成分的保濕調(diào)理液,能夠減少黑色素的轉(zhuǎn)移并且抑制黑色素的生成。臉上的暗淡往往是皮膚干燥缺水而造成的外油內(nèi)干的假象。
5、隔離防曬可以趕走黑色素
防曬是皮膚美白工程成敗與否的重要步驟,只有做好防曬,才能抵抗會讓黑色素沉積的紫外線。而且,有些美白成分,在紫外線照射下,會讓效果大打折扣,甚至是產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),不但起不到美白作用,還會傷害肌膚,想要美白的女性們,隔離和防曬環(huán)節(jié)千萬不能放松。
美白吃什么水果
1、美白吃獼猴桃
獼猴桃也叫奇異果,切片食用會比較方便,味道酸甜適中,適合大多數(shù)人的口味,長期堅持食用獼猴桃,能讓皮膚越變越白。
2、美白吃葡萄
葡萄的果皮和果肉中有著豐富的花青素,可以起到抗氧化和衰老的作用,同時,葡萄的vc含量也非常高,能在抗衰老的同時,美白皮膚,味道也是酸甜可口,惹人喜愛。飯后來一串葡萄,別提多么愜意了。
3、美白吃橙子和檸檬
橙子的vc含量比橘子要多,只是相對橘子而言,沒有那么好剝開,最好用專用的剝橙器,并榨汁食用,這樣美白成分會吸收得較為均勻,也便于人體的消化和吸收。檸檬一般是榨汁喝,由于檸檬vc含量實(shí)在是很高,故而口感和味道都非常酸澀,不適合直接入口,最好是榨汁并沖淡,加入適量蜂蜜來飲用,美白效果非常出眾。
4、美白吃櫻桃
櫻桃價格比較貴,適合經(jīng)濟(jì)條件比較好的朋友們長期食用,櫻桃在美白方面可以算是獨(dú)樹一幟了,尤其是西印度櫻桃,能夠快速改善皮膚暗黃的問題,讓皮膚變得通透白皙。
可以美白的蔬菜有哪些
1、可以美白的蔬菜有冬瓜
冬瓜有明顯美白功效,《神農(nóng)本草經(jīng)》中說,冬瓜“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細(xì)潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關(guān)。
2、可以美白的蔬菜有豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。
3、可以美白的蔬菜有土豆
有關(guān)美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
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