怎樣治療白發(fā)
怎樣治療白發(fā)
現(xiàn)代許多年輕人因為精神壓力大，頭頂上也長出了白發(fā)。那么怎樣治療白發(fā)呢?接下來養(yǎng)生之道網(wǎng)為你介紹有關(guān)的知識。
怎樣治療白發(fā)
1、怎樣治療白發(fā)之洗護方法
1.1、洗出黑頭發(fā)。好的洗發(fā)露是可以延緩和增加頭發(fā)黑度的。相反不好的洗發(fā)露不但有損頭發(fā)的質(zhì)量,而且還會使頭發(fā)脫落。不要經(jīng)常換洗發(fā)露牌子,洗發(fā)露也有對頭發(fā)的一個適應(yīng)過程。買一些常見使用的洗發(fā)露牌子,不建議到小的零售店購買。
1.2、護出黑頭發(fā)。想要頭發(fā)變黑變亮,可以使用護發(fā)素等輔助品來護理頭發(fā)使頭發(fā)亮麗又有光澤。要買一些針對性的護發(fā)素,而且堅持使用,不要用一些天又不去用。這樣是沒有效果的。而且應(yīng)該嚴格按照說明書使用,因為說明書的使用方法是實踐證明最有效的方法。
2、怎樣治療白發(fā)之作息鍛煉
2.1、練出黑頭發(fā)。多做體育鍛煉不但可以強身健體,而且可以促使頭發(fā)黑素分泌,從而使頭發(fā)黑色亮麗。做做有氧運動,經(jīng)常性的散散步、跑跑步,和朋友多聚會一起體育運動。
2.2、睡出黑頭發(fā)。有一個良好的睡眠質(zhì)量是保證黑頭發(fā)的前提,一是避免熬夜帶來的精神萎靡導(dǎo)致頭發(fā)脫落和質(zhì)量。二是好的睡眠質(zhì)量可以分泌生長黑頭發(fā)。早睡早起養(yǎng)成一個好的生物鐘。睡前泡泡腳有助睡眠。
3、怎樣治療白發(fā)之中醫(yī)偏方
3.1、女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
3.2、大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續(xù)擦3--4個月即可生效。
3.3、桑白皮90克。將桑白皮銼細,煮5--6沸后,去渣,頻抹鬢發(fā),自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑,易得易用,老少皆宜。
3.4、女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。
3.5、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰,灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
年輕人為什么會長白發(fā)
年輕人長白頭發(fā)可以分為先天和后天兩種原因,既與先天的遺傳性、體質(zhì)性身分有關(guān),又與后天的營養(yǎng)、疾病等身分有關(guān)。
先天的一般是遺傳,也就是生成就有的。遺傳性白發(fā)也分為兩種情況,一種是白化病,這種遺傳性疾病會導(dǎo)致人的頭發(fā)、眉毛都是白的;還有一種遺傳長短疾病性的,它使得有些人在初高中的時刻頭發(fā)就花白了。一般來說,這兩種遺傳性的白發(fā)是很難醫(yī)治的。
后天性少白頭。引起的原因很多:營養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等,都邑使頭發(fā)變白;某些慢性消費性疾病如結(jié)核病等,因造成營養(yǎng)缺乏,頭發(fā)也比一般人的要白得早些;一些經(jīng)久發(fā)燒的病人,頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落;有的內(nèi)滲出疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白;腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白;白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的。
頭頂白發(fā)預(yù)示著什么
1、前額白發(fā):多為脾胃失調(diào)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發(fā)始墮”。前額屬于陽明,而陽明主要跟脾胃有關(guān),陽明衰,發(fā)變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調(diào)理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。
2、兩鬢白發(fā):或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里,所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血,所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。
3、頭頂、后腦白發(fā):腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方,任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā),多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關(guān)。頭頂、后腦勺長白發(fā)的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
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