健康豐胸方法
健康豐胸方法
有什么健康的豐胸方法呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!
健康豐胸方法
(1)木瓜燉排骨：
材料：青木瓜1個(gè)、排骨半斤、姜片及蔥段各適量。
調(diào)味料：鹽少許。
做法：
A。先將排骨以熱水汆燙后撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。
B。排骨與蔥段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉(zhuǎn)成小火燉煮。
C。燉煮至青木瓜軟爛，最后再加上少許的鹽調(diào)味即可。
(2)雪耳燉木瓜：
材料：木瓜1個(gè)、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
調(diào)味料：冰糖適量。
做法：
A。先將木瓜去皮去籽，切成小塊;白木耳洗凈，并以清水發(fā)泡開。
B。南、北杏同樣去皮，以清水洗凈，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水，加蓋燉煮至材料入味即可。
食補(bǔ)豐胸的最快方法組合餐：
一、山藥+青筍+雞肝
山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補(bǔ)血的首選食品;萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。
叮嚀：不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶，以免影響食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。
推薦：山藥青筍炒雞肝
原料：山藥、青筍、雞肝
調(diào)料：鹽、味精、高湯、淀粉
做法：a.山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝洗凈，切片待用。
b.全部原料分別用沸水焯一下。
c.鍋內(nèi)放底油，加適量高湯，調(diào)味后下入原料，翻炒數(shù)下，勾芡后即成。
二、木瓜+紅棗+蓮子
木瓜是我國(guó)民間的傳統(tǒng)豐胸食品，中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良者也具有食療作用。
叮嚀：制作這款甜品時(shí)，擔(dān)心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調(diào)味，瘦弱女性可以加入蜂蜜調(diào)味。
推薦：木瓜煲紅棗蓮子
原料：木瓜、紅棗、蓮子
調(diào)料：蜂蜜、冰糖
做法：a.紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。
b.將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。
食補(bǔ)豐胸的最快方法，雖然不可能有隆胸手術(shù)那般的快速，但是在健康基礎(chǔ)上的“快速”所帶給人的感覺同那有損健康的“快速豐胸”是迥然不同的。