老人缺鎂會(huì)有哪些癥狀
老人缺鎂會(huì)有哪些癥狀
老人缺鎂會(huì)有啥癥狀呢?相信這個(gè)問題困擾著許多人，也是人們極為關(guān)心的問題之一。以下是小編收集整理的關(guān)于老人缺鎂的癥狀，希望對你有幫助。
老人缺鎂的癥狀
缺鎂早期表現(xiàn)常有厭食、惡心、嘔吐、衰弱及淡漠。缺鎂加重可有記憶力減退、精神緊張、易激動(dòng)、神志不清、煩躁不安、手足徐動(dòng)癥樣運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重缺鎂時(shí)?？捎邪d癇樣發(fā)作。因缺鎂時(shí)常伴有缺鉀及缺鈣。故很難確定哪些癥狀是由缺鎂引起的。
另外。低鎂血癥時(shí)可引起心律失常。鎂是激活Na+ K+ ATP酶必需的物質(zhì)。缺鎂可使心肌細(xì)胞失鉀。在心電圖可顯示PR及QT間期延長。QRS波增寬。ST段下降。T波增寬、低平或倒置。偶爾出現(xiàn)U波。與低鉀血癥相混淆。或與血鉀、血鈣改變有關(guān)。
缺鎂的危害
1、出現(xiàn)聽力損害。缺鎂不僅會(huì)引起耳鳴，甚至?xí)鹇犃p傷，為身體補(bǔ)充充足的鎂元素不僅能防止導(dǎo)致聽力損耗的自由基形成;服用鎂保健品還能幫助患者恢復(fù)損失的聽力。
2、出現(xiàn)肌肉痙攣。鎂對保持最佳肌肉功能很重要。鎂元素可以讓肌肉放松下來，沒有鎂，身體會(huì)處于抽搐狀態(tài)。這也是醫(yī)生用氧化鎂滴液幫助分娩女性放松，以及很多安眠保健品包含鎂成分的原因所在。因此，鎂缺乏會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)面部抽搐，腿部肌肉抽筋或痙攣。
3、抑郁。人們在很久以前就知道鎂水平低與抑郁存在聯(lián)系，醫(yī)生也一直用它治療心理健康問題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，許多嘗試自殺的人體內(nèi)嚴(yán)重缺乏這種礦物質(zhì)。此外，鎂的副作用小，這也是它比傳統(tǒng)抗抑郁藥優(yōu)越的地方。
4、心臟功能異常。鎂水平低會(huì)給包括心臟在內(nèi)的全身肌肉造成影響。鎂不足會(huì)誘發(fā)心律失常，而且還容易進(jìn)一步發(fā)展成心臟病發(fā)作和中風(fēng)等并發(fā)癥。
5、引發(fā)腎結(jié)石。許多人認(rèn)為腎結(jié)石是鈣太多導(dǎo)致的，但實(shí)際上缺鎂才是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
鎂有哪些功效
1、防止骨質(zhì)鈣化，促使骨和牙的形成。使牙齒更健康。
2、維護(hù)神經(jīng)功能、緩解肌肉緊張，與鈣和鉀結(jié)合在一起，可調(diào)節(jié)心律及凝血機(jī)制，有助于制造和利用胰島素。
3、有助于降低血壓，預(yù)防及治療心臟病。
4、緩解經(jīng)前期綜合征和經(jīng)痛，可增加停經(jīng)后婦女的骨質(zhì)密度。減輕骨質(zhì)疏松癥。
5、擴(kuò)張氣管。幫助治療哮喘和支氣管炎。
6、降低血壓，維持正常的心肌收縮、預(yù)防狹心癥、心肌梗塞、腦中風(fēng)。
7、消除焦慮感，抑制精神亢奮，消除緊張情緒，幫助入眠，協(xié)助抵抗憂郁癥，與鈣并用，可作為天然的鎮(zhèn)靜劑。
8、防止鈣沉淀在組織和血管壁中，防止產(chǎn)生腎結(jié)石、膽結(jié)石。
9、幫助新陳代謝并有利于核酸與蛋白質(zhì)的合成。
10、提高男士的生育能力。
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