為何老人會(huì)嗜睡_是什么原因?qū)е碌?/h1>
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為何老人會(huì)嗜睡_是什么原因?qū)е碌?/p>
相信很多年輕朋友都有發(fā)現(xiàn)，家里的老人變得越來(lái)越嗜睡，這到底是為什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老人嗜睡的原因，一起來(lái)看看吧。
老人嗜睡的3個(gè)原因
身體因素
一般情況下，身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人應(yīng)注意老年人患內(nèi)科疾病的情況，如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況，應(yīng)及時(shí)找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進(jìn)行檢查，謹(jǐn)防延誤治療。
腦部因素
當(dāng)老年人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，首先應(yīng)該考慮是否有腦部病變。例如當(dāng)老年人出現(xiàn)腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化癥和腦血管疾病等，都可能出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。
環(huán)境因素
老年人如果生活比較孤獨(dú)、單調(diào)，環(huán)境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關(guān)節(jié)病等，往往不愛活動(dòng)，容易出現(xiàn)嗜睡。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的應(yīng)該注意給老年人安排好日常生活，注意適當(dāng)?shù)母阈┻m合老年人特點(diǎn)的活動(dòng)，使老年人感到生活充實(shí)而有意義，從而擺脫孤獨(dú)、寂寞感。
會(huì)引起老年人嗜睡的疾病
1、老年癡呆癥
在老年癡呆癥發(fā)病的前期，老年人也多半都會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，所以家人在平時(shí)要多關(guān)注老年人，出現(xiàn)這一情況時(shí)就應(yīng)該及時(shí)的采取治療措施了。
2、腦梗塞
進(jìn)入老年后，由于血管壁受到損傷，因此非常容易患有腦梗塞的情況。雖然說平時(shí)并沒有什么特別明顯的癥狀，但在發(fā)作前會(huì)表現(xiàn)為睡眠量明顯增加或出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象，因此家人在老年人出現(xiàn)這種情況時(shí)一定要提高警惕。
3、甲狀腺功能減退
進(jìn)入老年后各方面的功能都處于下降的趨勢(shì)，而甲狀腺功能的衰減同樣也會(huì)引起老年人出現(xiàn)嗜睡的情況，與此同時(shí)還會(huì)伴有怕冷、血脂升高、活動(dòng)能力減弱等現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡早的就醫(yī)。
4、糖尿病酮癥酸中毒
對(duì)于患有糖尿病的老人，如果突然出現(xiàn)嗜睡的情況，很有可能是由于并發(fā)了糖尿病酮癥酸中毒所導(dǎo)致，因此這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及早的將老年人送往醫(yī)院進(jìn)行治療。
5、腦動(dòng)脈硬化
如果老年人患有腦動(dòng)脈硬化或者血管脂質(zhì)沉積等腦血管疾病時(shí)，大腦中血腦屏障的通透性就會(huì)降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現(xiàn)嗜睡。
老人嗜睡怎么辦
1、查明病因
一向覺少的老年人突然出現(xiàn)嗜睡的癥狀時(shí)，家人一定要引起警惕，及時(shí)攜帶老人前往醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)檢查身體，查找出老年人嗜睡的原因，才能根據(jù)病因治療老年人的疾病，以免耽誤病情。
2、堅(jiān)持規(guī)律作息
出現(xiàn)嗜睡的癥狀有可能是因?yàn)橥砩闲菹⒉缓茫园滋鞗]精神，感覺怎么睡都睡不夠。老年人可能是由于失眠導(dǎo)致精力不足，才會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀，因此要從根源抓起，堅(jiān)持規(guī)律的作息，晚上休息好了，白天才有精神。
3、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)有益身體健康，原因是運(yùn)動(dòng)可以幫助老年人排除體內(nèi)的毒素，加強(qiáng)血液循環(huán)，讓老年人晚上可以睡得更香，白天才不會(huì)容易出現(xiàn)嗜睡的情況。
4、注意合理飲食
一個(gè)良好的飲食習(xí)慣可以幫助老年人守護(hù)身體健康，吃飯好，睡覺香。老年人出現(xiàn)嗜睡的癥狀，要注意飲食清淡，減少高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽的食物的攝入量，多吃水果和蔬菜，注意飲食均衡。
5、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
老年人要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真努力完成等。對(duì)于因自尊、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問題進(jìn)行心理咨詢是很重要的。采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助老年人建立正常的生活規(guī)律。
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