腳底脫皮干裂的是怎么回事

　　日常生活中很多人都受腳底脫皮裂口困擾，氣候干燥的季節(jié)。我們來看下腳底板脫皮裂口是什么原因造成的。

　　腳底板脫皮裂口的幾種原因:

　　1真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。

　　2新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

　　3氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。

　　治療和保養(yǎng)方法:

　　針對手足干裂，不得不提一提熱水泡腳，泡腳是種享受。

　　但泡腳要注意兩點：

　　一是溫度不宜過高，一般來說40攝氏度即可。

　　特別是不少中老年都有動脈硬化、供血不足的問題，雙腳本來就常常感到冷、麻、酸、疼，如水溫太高，反倒造成腳部相對供血不足，使上述癥狀加重。

　　二是泡腳時間不宜過長，一般保持在10―15分鐘，否則很容易形成裂口。

白醋泡腳：

1白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。

　　記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。

　　涂抹藥膏或者潤膚油。配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

　　改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。

　　保持良好個人衛(wèi)生。這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。