孕期頭暈是怎么回事

　　不少朋友都說(shuō)，頭暈是孕婦常見(jiàn)的癥狀。輕者頭重腳輕，走路不穩(wěn);重者眼前發(fā)黑，突然暈厥，那么，這到底是怎么回事呢?

　　孕婦頭暈的原因?

　　1 供血不足 血壓偏低

　　孕婦常常會(huì)發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，這類(lèi)孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒。妊娠的早中期，由于胎盤(pán)形成，血壓會(huì)有一定程度的下降。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會(huì)更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會(huì)減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。這種一時(shí)性的腦供血不足，一般至孕7個(gè)月時(shí)即可恢復(fù)正常。

　　2 進(jìn)食過(guò)少 血糖偏低

　　這類(lèi)孕婦有時(shí)發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進(jìn)食少的情況下發(fā)生。進(jìn)食少，使血糖偏低，從而導(dǎo)致身體不適。這類(lèi)孕婦早餐應(yīng)多吃牛奶、雞蛋等食物，隨身帶些奶糖，一旦頭暈發(fā)作時(shí)，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解。

　　3 體位不妥 壓迫血管

　　這類(lèi)孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)頭暈發(fā)作。該類(lèi)孕婦的頭暈屬于仰臥綜合征，是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起的。只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發(fā)生。如發(fā)生頭暈，應(yīng)馬上側(cè)臥。

　　對(duì)策：

　　注意三餐的營(yíng)養(yǎng)，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物，必要時(shí)可吃第四餐。此外，還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。