月經血黑怎么回事

月經是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血，正常的經血應該是暗紅色的，但是由于很多種原因導致很多女性朋友月經不調，一部分女性朋友還會出現(xiàn)經血發(fā)黑的現(xiàn)象，當女性患者看到自己的經血發(fā)黑以后都會感到慌張、害怕。那么為什么會出現(xiàn)經血變黑這種情況呢?

　　月經經血黑色的原因

　　1、腎虛出現(xiàn)月經黑色　　月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。

　　2、氣血兩虛出現(xiàn)月經發(fā)黑　　月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。

　　3、氣滯血瘀出現(xiàn)月經黑色　　月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

　　4、外界環(huán)境及生活習性的改變等也可以導致出現(xiàn)一過性的月經量減少或顏色的改變方向等?！　?、其次體質過熱也會有此臨床表現(xiàn)，病人表現(xiàn)為月經量稀少，顏色較深，成暗紅色或咖啡色等，及少伴有腹痛等臨床癥狀。

　　6、體寒。

　　其中最常見的是中醫(yī)上講的宮寒，宮寒的主要臨床表現(xiàn)是月經量少，同時伴有腹痛，有血塊等，部分病人會有四肢發(fā)冷流汗等表現(xiàn)。

　　月經血黑色怎么辦

　　1、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干?！　?、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。　　3、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。