誘發(fā)糖尿病的主要病因
隨著人們生活水平的提高，人們在飲食方面越來越好，從而很容易造成人肥胖，而眾所周知，肥胖是會導致人體發(fā)生一些疾病的，像糖尿病就是其中之一，以下是小編為你整理有關于糖尿病的病因，希望能幫到你。
病因
一、糖尿病病因之-遺傳因素
舉世公認，糖尿病是遺傳性疾病，遺傳學研究表明，糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異，前者較后者高出5倍。在糖尿?、裥偷牟∫蛑羞z傳因素的重要性為百分之五十，而在糖尿?、蛐椭衅渲匾赃_百分之九十以上，因此引起糖尿?、蛐偷倪z傳因素明顯高于糖尿病Ⅰ型。
二、糖尿病病因之-精神因素
近十年來，中、外學者確認了精神因素在糖尿病發(fā)生、發(fā)展中的作用，認為伴隨著精神的緊張、情緒的激動及各種應激狀態(tài)，會引起升高血糖激素的大量分泌，如生長激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質(zhì)激素等。
三、糖尿病病因之-肥胖因素
目前認為肥胖是糖尿病的一個重要誘發(fā)因，約有百分之六十到百分之八十的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者，肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比，有基礎研究材料表明：隨著年齡增長，體力活動逐漸減少時，人體肌肉與脂肪的比例也在改變。自25歲至75歲，肌肉組織逐漸減少，由占體重的百分之四十七減少到百分之三十六，而脂肪由百分之二十增加到百分之三十，此系老年人，特別是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明顯增多的主要原因之一。
四、糖尿病病因之-長期攝食過多
飲食過多而不節(jié)制，營養(yǎng)過剩，使原已潛在有功能低下的胰島素β細胞負擔過重，而誘發(fā)糖尿病?，F(xiàn)在國內(nèi)外亦形成了“生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病越增多”的概念。
癥狀表現(xiàn)
1、眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發(fā)黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清。這些就屬于糖尿病的癥狀表現(xiàn)。
2、糖尿病的癥狀還會有麻木、發(fā)冷感。常有螞行感或麻木感，由于溫度感喪失、痛覺遲鈍而易發(fā)生下肢各種創(chuàng)傷和感染。這些也屬于糖尿病的癥狀表現(xiàn)。
3、由于大量尿糖的丟失，食量增加。同時又因高血糖刺激胰島素分泌，因而病人易產(chǎn)生饑餓感，食欲亢進，老有吃不飽的感覺。這些糖尿病的癥狀也比較常見。
4、由于胰島素不足，機體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速來補充能量和熱量，病人體重減輕、形體消瘦，嚴重者體重可下降數(shù)十斤，以致疲乏無力，精神不振，這也是糖尿病的癥狀表現(xiàn)。
飲食調(diào)理
一、多選用富含纖維質(zhì)的食物，增加纖維素的攝入能降低餐后血糖水平，但過多高纖維素飲食易致腹脹不適，影響礦物質(zhì)的吸收。如：全谷類的主食，未加工之豆類、綠色蔬菜及水果，可改善血糖的升高。
二、炒菜宜用植物油(如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等)，這樣可讓1型糖尿病人獲取一定的脂肪，1型糖尿病人每日攝入脂肪量可占總量的百分之30~35。
三、平衡膳食，單一食品不能滿足人體的多種營養(yǎng)素的需要，所以必須通過多樣化的飲食，達到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。
四、當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標后再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，于餐后半小時到1小時、2小時測測血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高為標準。
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