夏天應(yīng)該怎樣預(yù)防狐臭
夏天來(lái)了，如果身上出現(xiàn)一種特殊的氣味，會(huì)讓人非常的尷尬，會(huì)很大的影響自己的工作和生活，那么夏天怎樣預(yù)防狐臭?以下是小編收集整理的夏天預(yù)防狐臭的方法，希望對(duì)你有幫助。
夏天預(yù)防狐臭的方法
1、注意衛(wèi)生
喜歡出汗的人比較容易患上狐臭，因?yàn)檫@個(gè)病就是因?yàn)楹挂旱姆置谶^(guò)旺造成，所以人們要保持個(gè)人衛(wèi)生，勤清潔，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，注意在流汗后及時(shí)保持皮膚干燥。也可以使用一些具有殺菌效果的肥皂，能夠有效的去除身體上的細(xì)菌。
2、多吃蔬菜瓜果
狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，降低食物在腸道停留的時(shí)間，減少營(yíng)養(yǎng)素被吸收，協(xié)助排便，在排便的同時(shí)排出了細(xì)菌和毒素，而有效的減少經(jīng)皮膚汗腺排出的細(xì)菌和毒素，減輕患者的癥狀。水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和水分，多食水果對(duì)減輕狐臭有很大的幫助。
3、運(yùn)動(dòng)后要洗澡
要想遠(yuǎn)離狐臭，還應(yīng)該做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣能夠鍛煉汗腺的運(yùn)動(dòng)，讓它們健康起來(lái)。同時(shí)人們通過(guò)鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，殺死有害病菌。夏天大量運(yùn)動(dòng)后會(huì)排出大量的汗液，很容易滋生細(xì)菌，因此運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。
4、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激
很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛，雖然這樣會(huì)漂亮，但是會(huì)傷害腋部的皮膚，造成毛囊增生和肥大，這樣非常容易出現(xiàn)汗液和油脂分泌過(guò)多的情況;同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過(guò)多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此腋部應(yīng)該保持干燥清爽，這樣細(xì)菌才不會(huì)滋生。
5、心態(tài)平和
保持心態(tài)平和心情激動(dòng)或者是情緒的起伏都可以加速大汗腺的異常分泌，所以要持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動(dòng)。平時(shí)人們要多穿寬松的衣服，這樣有利于通風(fēng)，能夠保持皮膚干燥，細(xì)菌也不容易滋生。
6、要學(xué)會(huì)忌口
在炎熱的夏日應(yīng)注意少吃辛辣刺激的食物，煙酒也要少碰，咖啡和濃茶最好不要喝，這些都會(huì)導(dǎo)致體味加重。在飲食上，洋蔥、大蒜和刺激的調(diào)料最好不要吃，他們是狐臭的天敵。平時(shí)多吃應(yīng)該多吃上富含維生素與水分的蔬菜水果，這些食物水分多，有利于排毒。
7、適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?/p>
在夏天的時(shí)候，人們可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬飦?lái)控制汗液，讓腋部保持干燥，這樣氣味就會(huì)小很多。另外還可以使用抑菌的藥物，讓細(xì)菌難以繁殖，減輕異味的出現(xiàn)。
治療狐臭的偏方
1、炒鹽熱夾法
將天然粗鹽下鍋炒5~10分鐘，炒到鹽發(fā)熱后裝入棉布袋，等溫度下降到皮膚能接觸的程度，就夾在兩邊腋窩下。這種方法能收到立竿見(jiàn)影的效果，但只是短效去除臭味。
2、南瓜葉外敷法
用南瓜葉50克，再加桃葉50克，搗爛后敷患處即可，每日須敷2-4次。
3、蘇打粉涂抹法
拿一塊沾水后的紗布(微濕)，沾上小蘇打粉再患部上均勻涂抹即可。這方法基本上只能治標(biāo)不能治本。使用時(shí)間別超過(guò)24小時(shí)。
4、胡椒桂圓核外用法
將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細(xì)末，敷于腋窩處，對(duì)腋臭治療有一定幫助，但是胡椒性偏激，有可能會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生不適感，使用者需要慎重控制胡椒量。
5、冰片酒精藥液法
冰片3g放入20ml50%的酒精中，密封后待其自行溶解。用肥皂水清洗腋窩，擦干后涂上藥液，每天兩次，10日為1個(gè)療程，可有效地抑制以至治愈腋臭。
6、番茄汁熱敷法
浴后在一臉盆溫水中加入100ml番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，可消除狐臭。
7、田螺藥汁法
田螺1個(gè)，巴豆仁1粒，麝香0.3克。將田螺蓋揭開(kāi)，入藥在內(nèi)，仍將蓋安好，用紙封固，1晝夜即化為水。有臭味時(shí)將水涂于患處，無(wú)臭時(shí)勿用。
8、艾葉熱夾法
艾葉20克曬干搓細(xì)，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后便無(wú)臭味，此方使用1次可保持1個(gè)月以上。不見(jiàn)效最好是手術(shù)。
9、胡椒外敷法
胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
10、番茄汁法
浴后在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。
狐臭的原因
1、家族遺傳
臨床病例顯示，有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的幾率為93%父母一方有狐臭，后代患狐臭幾率為50%，因此狐臭遺傳概率是很高的。
2、精神壓力大
精神或神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí)(如偏執(zhí)狂、精神分裂等)也可產(chǎn)生臭汗癥。
3、不良的衛(wèi)生習(xí)慣
狐臭產(chǎn)生需兩個(gè)條件：體表細(xì)菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人體有許多不利清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩等處，夏天這些部位溫度高、濕度大，細(xì)菌便在這里滋生，如果衛(wèi)生習(xí)慣不佳，就會(huì)使異味增強(qiáng)。
4、飲食習(xí)慣影響
狐臭除以上誘因外，還與飲食有關(guān)系。一般南方人和新疆，內(nèi)蒙人居多，這和當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣有一定關(guān)系。因此，對(duì)飲食也要嚴(yán)格要求。每個(gè)人都不愿患狐臭，青少年朋友應(yīng)該及時(shí)做好預(yù)防工作。
5、體質(zhì)差異性
美女青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者竅門(mén)天下此外，女性同比男姓多50%，這些腺體集中在乳房、腋窩周圍，受多種因素影響，常形成潮濕溫暖環(huán)境，成為細(xì)菌的培養(yǎng)基，產(chǎn)生身體異味。
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