腦供血不足的病因是什么
腦供血不足的病因是什么
腦供血不足在發(fā)生之后，對(duì)我們患者的大腦血液供給會(huì)產(chǎn)生很大影響，如果治療不及時(shí)的話，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的腦科疾病的發(fā)生，以下是小編為你整理的腦供血不足的病因，希望對(duì)你有幫助。
腦供血不足的病因
1、血管壁收到損傷，致使管腔變得狹窄導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，從而形成管壁硬化斑，管腔狹窄、變細(xì)、血管阻力增加而血液的血流量逐漸的減少減慢。在持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用腦之后情況更為嚴(yán)重。
2、血壓突然的降落，導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢，比較常見(jiàn)于血壓偏低或是心臟功能不全的人群。心臟的搏出量減少也會(huì)導(dǎo)致腦供血不足的發(fā)生?；加袆?dòng)脈硬化的患者更應(yīng)該引起注意。由于在晚上的睡眠時(shí)間，血壓通常比白天回落得多，因此，便會(huì)影響到血流速，使血流速減慢，所以清晨醒來(lái)的時(shí)較易發(fā)生腦供血不足的現(xiàn)象。
3、頸椎病也可引起腦供血不足，椎動(dòng)脈是供應(yīng)腦組織氧氣的重要血管，它分布在頸脊椎雙側(cè)的橫突孔，上行至顱內(nèi)。如果患者患有頸椎病，并伴有椎間孔狹窄時(shí)，當(dāng)在猛烈的轉(zhuǎn)動(dòng)頸部的同時(shí)，可以導(dǎo)致椎動(dòng)脈血管受壓，引發(fā)權(quán)時(shí)性腦供血不足的癥狀出現(xiàn)，因而發(fā)生眩暈的現(xiàn)象。
4、血液中化學(xué)成分發(fā)生了改變也是腦供血不足的原因之一，從而使血液的黏稠度增高，如紅血球增多癥、高血脂癥、脫水、血容量減少等，會(huì)使得血流量減少，均容易導(dǎo)致腦供血不足。
腦供血不足的預(yù)防措施
1、及時(shí)治療：主要是改善腦血液循環(huán)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等。
2、早期預(yù)防：對(duì)腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對(duì)癥處理。
3、合理飲食：平時(shí)多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚(yú)、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
4、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
5、保持良好的心態(tài)和健康用腦：平時(shí)看看電視、報(bào)紙;做些手工勞作或家務(wù)事;也可以參加一些文體活動(dòng)，如唱歌、跳舞、書(shū)法、打球等，調(diào)制性情，增強(qiáng)腦的思維活動(dòng);避免情緒激動(dòng)和過(guò)度疲勞。
腦供血不足的飲食營(yíng)養(yǎng)原則
1、多選用優(yōu)質(zhì)蛋白
蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可使大腦皮層處于良好的生理活動(dòng)狀態(tài)，而且蛋白質(zhì)生理效價(jià)高，吸收率高。常見(jiàn)有肉、禽、蛋、奶、魚(yú)、蝦。
2、攝入必需脂肪酸和卵磷脂
含有豐富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚(yú)及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。另外，雞、兔肉、鱔魚(yú)含有較多的亞油酸、亞麻酸;動(dòng)物的腎、血、腦、對(duì)蝦、深海魚(yú)(三文魚(yú)、大黃魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)…)等含有較多的DHA和EPA。含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆制品等。
3、控制精制加工糖
多攝入糧食、水果、龍眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷類(lèi)等。
4、維持血液的微堿性
多食堿性食物如蔬菜、豆類(lèi)、牛奶、菌藻類(lèi)、茶葉等。
5、補(bǔ)充豐富的維生素A、C、E的食物
維生素A、C、E具有很強(qiáng)的抗氧化性，能消除自由基，對(duì)防止衰老、改善腦血液循環(huán)是極為重要的。有資料證明，維生素C在血液中小于11毫克時(shí)，人的智商會(huì)明顯下降。
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