有效的頸椎病治療方法有哪些
有效的頸椎病治療方法有哪些
患上頸椎病給生活工作帶來很多困擾。患上頸椎病要積極治療，不能輕視。下面就是學習啦小編給大家整理的有效的頸椎病治療方法，希望對你有用!
有效的頸椎病治療方法
頸椎病非手術(shù)治療方法
1.按摩推拿療法。這是頸椎病比較有效的中醫(yī)治療法，能夠快速舒緩頸肩部的緊張以及勞累，恢復頸椎的活動。小編提醒，按摩推拿的力度把握很重要，所以要找專業(yè)的按摩師進行，切忌自行按摩。
2.頸椎牽引療法。這是較為有效和應用較廣的治療方法，適用于各種頸椎病，越早治療，療效越明顯。
3.理療。這是對于頸椎病患者比較舒服的輔助療法，可以及時緩解疼痛，也可幫助外用藥物更好被吸收。常用的方式有超聲波、離子透入、熱療等。
4.藥物治療。該方法主要是緩解頸椎病帶來的疼痛，而不能根治頸椎病。一般會選擇止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素、中藥草以及血管擴張劑，減輕疼痛，促進血液循環(huán)。
5.溫熱敷?？捎脽崦砘驘崴植糠笥陬i肩部，或者用中藥熏洗熱敷，對于急性疼痛患者不適宜。
頸椎病手術(shù)治療方法
主要是有頸椎后路手術(shù)和頸椎前路手術(shù)。具體選擇要通過醫(yī)生檢查后決定。頸椎手術(shù)后要做好護理，才能早日痊愈。頸椎前路手術(shù)要用石膏固定頸部三個月，頸椎后路手術(shù)則要兩個月。
日常導致頸椎病的幾個原因
1、生物力學角度
第5--6、第 6--7頸椎受力最大，因此，頸椎病的發(fā)生部位在這些節(jié)段較為多見。
2、年齡角度
伴隨著年齡的增長，頸椎發(fā)生退行性改變(如椎間盤變性、彈性減弱、骨刺形成、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶增厚、鈣化等)，所以中、老年人人群中患頸椎病的較多;同時，隨著伴隨著電腦、 空調(diào)的廣泛使用，人們屈頸和遭受風寒濕的機會不斷增加，頸椎病發(fā)病年齡有年輕化的趨勢。
3、職業(yè)角度
長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動者易患頸椎病。這些職業(yè)包括：辦公室工作人員、銀行職員、教師、計算機操作人員、會計、手術(shù)室護士、司機、打字員、刺繡女工、長期觀看顯微鏡者等。
4、睡眠姿勢角度
喜歡高枕及有反復落枕病史者易患頸椎病，此外，躺著看書、看電視等日常生活中不良姿勢過多的人，易發(fā)生頸椎病。
5、自身體質(zhì)角度
有頭頸部外傷史的患者易患頸椎病。
日常如何防治頸椎病
按摩：
抬起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側(cè)頸部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一側(cè)頸部同樣做一遍;再分別用左、右手拿捏右側(cè)、左側(cè)頸肩部3～5遍。
熱敷：
艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸后、肩、背部肌肉，按壓有明顯酸痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。
天涼時可把上次藥水加熱后再加酒二兩即可，第三次需換藥;天熱時需一次一換藥，熱敷一周或至癥狀消失。
做頸部“米字操”：
頭部緩慢地按書寫筆劃在空中畫“米”字，或做頭部的環(huán)繞運動，順時針轉(zhuǎn)一圈，逆時針再轉(zhuǎn)一圈。保健操不僅可以使肌肉放松，還可以起到加快氣血運行的作用，達到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整復、松解粘連、解除痙攣。但是有頭暈、惡心、嘔吐等癥狀的人做保健操要謹慎，需在醫(yī)生指導下進行。
多做舉頭動作：
頸椎病高危人群應多花點時間讓頭部處在“舉頭望明月”的姿勢，有助于消除長時間“低頭思故鄉(xiāng)”所造成的頸椎疲勞。因為“舉頭”的姿勢恰好與“低頭”的姿勢相反，對頸椎可起到舒緩的作用，使頸椎緊張獲得適度的松懈。
也可以睡覺時不使用枕頭，平躺在床上，和“舉頭”的道理是一樣的，每晚入睡前無枕仰臥1到2個小時(不宜太久)，有助于防止頸椎病的發(fā)生，對剛患上頸椎病的人能起到一定的治療作用。
頸椎病主要是由日常不良睡姿、工作坐姿、不當體育鍛煉造成的，一旦有這種疾病應及時找醫(yī)生，在醫(yī)生指導下治療，要想從根本上防止頸椎病，還是要改變這些日常生活中的不良習慣。不要讓日常不良習慣威脅我們的健康。
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