徹底治療口臭有什么方法及食物
徹底治療口臭有什么方法及食物
得了口臭，很多人覺(jué)得很尷尬，其實(shí)治療口臭有方法，那么怎樣徹底治療口臭?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹徹底治療口臭的方法，希望能幫到你。
徹底治療口臭的方法
口臭,無(wú)論發(fā)生在誰(shuí)的身上都是一種難言的苦惱,口臭患者通常都不愿與人說(shuō)話,害怕讓人產(chǎn)生反感情緒,進(jìn)而會(huì)變得非常自卑,所以說(shuō)口臭是一種讓人很厭惡的疾病,該病不僅會(huì)給患者的健康帶來(lái)影響,同時(shí)也給患者的心理及人際交往帶來(lái)影響。因此,患有口臭的朋友們一定要采取一些必要的方法進(jìn)行治療。
1、生吃食物，喝點(diǎn)果汁
生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進(jìn)而有助于緩解口臭。
2、充足的水分補(bǔ)充
每天要喝一定量的水,保持口腔濕潤(rùn),嘴里比較干也會(huì)引起口臭。
3、含姜片去口臭法
對(duì)于突然性的口臭,可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭,或用生姜水漱口,喝點(diǎn)生姜水還能預(yù)防空調(diào)病。
4、鹽水漱口法
當(dāng)早上起來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)口臭的話,則可以用鹽水進(jìn)行漱口,也可以將鹽水含在口中片刻,這就可以起到消滅引起口臭的細(xì)菌了哦。
5、用隔夜茶漱口
一般隔夜茶都會(huì)有些茶油浮現(xiàn),飯后用它來(lái)漱口能夠使口腔產(chǎn)生一些茶香的氣味,對(duì)付口臭有不錯(cuò)的效果。
6、早晚徹底刷凈牙齒
每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。每天刷牙2-3次,早晨還要刷刷舌頭。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應(yīng)及早治療。
大家要做好口腔清潔,透過(guò)正確而持久的牙齒及口腔護(hù)理,防止口臭形成。雖然以漱口水及口氣清新劑對(duì)付口臭亦有一些幫助,但保持口腔衛(wèi)生的重要性是不可取代的。
徹底治療口臭的食物
吃對(duì)食物也能治療口臭，下面小編為您介紹幾種徹底治療口臭的食物：
1、金橘
對(duì)于口臭伴胸悶食滯的患者,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
2、柚子
是除酒味最好的水果?？芍渭{少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
3、香菇
由于香菇中所含的香菇多糖能夠抑制口腔中的細(xì)菌,從而抑制牙菌斑的生長(zhǎng)。香菇的風(fēng)味獨(dú)特,每周食用2-3次,是簡(jiǎn)單又不花大錢(qián)的除口臭方法。
4、蜂膠
飲用蜂膠或用蜂膠水漱口,不但可以消除口臭和口腔疾病,而且能逐步治愈體內(nèi)原發(fā)疾病,根除口臭。
5、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。
6、花生米
吃過(guò)大蒜等“重口味”食物后,嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因?yàn)榛ㄉ旧砗?40多種天然芳香物質(zhì)。
7、茶葉
口臭患者可以在嘴里含一些茶葉,這樣能夠有效改善口臭。
8、檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤(rùn),在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
引起口臭的原因
中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)久性的口臭主要有以下幾種原因：
1、胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。
2、食積口臭：多由過(guò)飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。
3、熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。
4、虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉?jiàn)鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤(rùn)肺臟;口臭而兼見(jiàn)心煩不安，失眠多夢(mèng)，肌肉跳動(dòng)，爪甲不華，為肝之陰血虧損。口臭而兼見(jiàn)腰腿酸軟，多夢(mèng)遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動(dòng)之證。
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