糖尿病黎明現(xiàn)象的治療方法
糖尿病黎明現(xiàn)象的治療方法
現(xiàn)在患糖尿病的人越來(lái)越多了，糖尿病黎明現(xiàn)象經(jīng)常會(huì)發(fā)生在糖尿病患者中。那么糖尿病黎明現(xiàn)象怎樣治?下面小編帶你一一了解!
糖尿病黎明現(xiàn)象的治療方法
1、一般治療
消除患者的精神負(fù)擔(dān),改善和加深睡眠,合理飲食、運(yùn)動(dòng)治療和選用降糖劑,改善INS敏感性等,均有利于DMDP的控制。
2、速效INS的應(yīng)用
有人將DMDP患者早餐前皮下注射(SC)的速效INS和早餐提前至黎明時(shí)應(yīng)用,也有人于黎明前肌注速效INS或夜間持續(xù)靜滴速效INS均取得一定療效。
3、中效INS的應(yīng)用
晚餐前(17:30)SC中效INS有人于晚餐前SC中效INS可有效地控制DM患者DP。若晚餐前與速效INS混注降低晚餐后高血糖更有利于DMDP的控制。晚睡前(21:00)SC中效INS有人于夜晚睡覺(jué)前SC中效INS成功地治療了DM。
糖尿病的典型癥狀
1、典型癥狀:三多一少癥狀,即多尿、多飲、多食和消瘦。
2、不典型癥狀:一些2型糖尿病患者癥狀不典型,僅有頭昏、乏力等,甚至無(wú)癥狀。有的發(fā)病早期或糖尿病發(fā)病前階段,可出現(xiàn)午餐或晚餐前低血糖癥狀。
3、急性并發(fā)癥的表現(xiàn):在應(yīng)激等情況下病情加重?？沙霈F(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛,多尿加重,頭暈、嗜睡、視物模糊、呼吸困難、昏迷等。
如何知道自己血糖升高
如果出現(xiàn)口干并有小便增多,提示血糖水平增高。人通過(guò)小便將身體內(nèi)不需要的物質(zhì)排出體外,如果血糖過(guò)高了,尿量將增多,在尿中水分與糖一起排出體外,在排糖的同時(shí)還失去水分和電解質(zhì)。由于水分的丟失,就會(huì)感到口干并同時(shí)增加飲水量。
一旦有皮膚病,可能經(jīng)久不愈合,或者出現(xiàn)泌尿道感染,或外陰瘙癢。有些男士可出現(xiàn)陰莖紅腫疼痛;女性亦不例外,可發(fā)生類似的膿瘡,這是因?yàn)榧?xì)菌喜歡在身體溫濕的地方生長(zhǎng),一旦尿中含有糖,細(xì)菌長(zhǎng)得更快。
血糖增高可能使病友感到疲倦無(wú)力,即使你進(jìn)食,從食物中吸收而來(lái)的糖在血液中滯留而不能被人體利用,好像汽車沒(méi)有汽油一樣。人體需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持生理的需要,如果人體不能用葡萄糖作為營(yíng)養(yǎng),則可以用體內(nèi)的脂肪來(lái)代替,一旦人體開(kāi)始用脂肪來(lái)作為營(yíng)養(yǎng)以供能量的需要,就會(huì)出現(xiàn)體重下降,但這種減肥的形式是不健康的。
糖尿病如何有效預(yù)防
1、減肥:哪怕你非常肥胖,而且不鍛煉,但只要體重減輕5%,患糖尿病的危險(xiǎn)就會(huì)降低70%。
2、中年應(yīng)關(guān)注血糖:血糖指數(shù)為100—125毫克/分升的人,10年內(nèi)最易發(fā)生糖尿病。專家建議,45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人,應(yīng)多關(guān)注血糖。
3、睡眠適當(dāng):眠經(jīng)常不足6小時(shí)的人,糖尿病危險(xiǎn)翻番;而睡眠超過(guò)8小時(shí)的人,糖尿病危險(xiǎn)增加3倍。
4、吃肉先吃醋:吃大魚(yú)大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋,可大大降低血糖水平。如不習(xí)慣喝醋,最好飯前吃點(diǎn)放醋的涼拌菜。
5、選擇高纖食物:標(biāo)注高纖維標(biāo)志的食物,能確保其中至少含有5克粗纖維,可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風(fēng)危險(xiǎn)。
6、深呼吸減壓:長(zhǎng)期壓力會(huì)導(dǎo)致血糖升高。專家建議,做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸,以減小壓力。
7、避免獨(dú)居:獨(dú)居的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高5倍。專家建議,即使獨(dú)居也應(yīng)保持健康生活方式。
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