怎樣預(yù)防陰道炎
相信有很多女性都曾經(jīng)患上過(guò)陰道炎，都嘗試過(guò)陰道炎帶來(lái)的不適和煩惱。下面我們一起來(lái)看看怎樣預(yù)防陰道炎?希望對(duì)你有幫助!
預(yù)防陰道炎的方法
1、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣
調(diào)查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過(guò)解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。
2、掌握正確的外陰和肛門(mén)的清洗順序
經(jīng)常清洗外陰和肛門(mén),清洗時(shí)要講究順序,先洗外陰再洗肛門(mén),切不可反其道而行之;毛巾及盆要專(zhuān)人專(zhuān)用,否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。
3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇
一定要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家的產(chǎn)品,以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細(xì)菌。
4、充足的睡眠與合理的性生活安排
每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每周性生活超過(guò)3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。
5、講究個(gè)人衛(wèi)生
要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。
陰道炎癥的相關(guān)知識(shí)
1、陰道炎有什么癥狀
1.1、陰道有燒痛和墜脹現(xiàn)象
身上有燒痛和墜脹的現(xiàn)象,盆腔不適及全身乏力的癥狀,陰道炎對(duì)女性的身體健康,有很大的危害,所以患病后大家一定要注意治療。
1.2、外陰瘙癢、灼痛
患者的外陰會(huì)瘙癢難耐、陰道分泌物增多,出現(xiàn)惡臭和魚(yú)腥味,還伴隨灼痛,發(fā)作的時(shí)候讓人坐臥難安,在性生活時(shí),還可能出現(xiàn)陰道疼痛,如果殃及前庭,及尿道口四周的粘膜,還會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿痛的癥狀。
1.3、陰道分泌物異常
陰道炎嚴(yán)重的時(shí)候,患者會(huì)出現(xiàn)大量的黃綠色,或灰色泡沫分泌物,帶有腥臭味,有時(shí)候還會(huì)混有血絲,或出血膿性分泌物,這些分泌物含有大量的病菌,可導(dǎo)致外陰瘙癢,臨床檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道粘膜,有赤色小顆?；蝠鳇c(diǎn)。
1.4、白帶增多
白帶出現(xiàn)異常,呈白色稠厚豆渣樣,黃水樣或膿性,帶有臭味,潰爛嚴(yán)重時(shí),會(huì)出現(xiàn)陰道出血的情況,也有的患者會(huì)出現(xiàn)下墜痛,及陰道灼熱感。
2、陰道炎是怎么引起的
2.1、衛(wèi)生護(hù)墊加劇細(xì)菌繁殖
專(zhuān)家提出,不少有潔癖的年輕女孩經(jīng)常用護(hù)墊,尤其是經(jīng)常出差的女性,還使用一次性的紙內(nèi)褲。因?yàn)殛幍劳笟庑院懿?而細(xì)菌都是厭氧菌,在沒(méi)有氧氣的情況下就會(huì)泛濫。
2.2、男性不注意清潔
由于清潔不及時(shí),男性霉菌(如白色念珠菌)、滴蟲(chóng)(如陰道毛滴蟲(chóng))和病毒(如人類(lèi)乳頭狀病毒)等感染很常見(jiàn),其中的hpv致癌病毒尤其危險(xiǎn)。這些都是因?yàn)槟行詴?huì)陰部的護(hù)理不當(dāng)造成的。
2.3、男性疾患傳染源
在臨床過(guò)程中發(fā)現(xiàn),男性患者比女性還多。由于男性的會(huì)陰部汗腺比女性的要發(fā)達(dá),出汗更多,更潮濕,細(xì)菌的繁殖比女性私處還要快;同時(shí),男性私處生理結(jié)構(gòu)較特殊,包皮過(guò)長(zhǎng)又缺乏適當(dāng)?shù)淖o(hù)理,很容易出現(xiàn)炎癥。
2.4、清洗不當(dāng)
私處部位的皮膚血液豐富,所以細(xì)菌的繁殖就更加迅速;潮濕環(huán)境有利于各種病菌繁殖。這些特點(diǎn)就造成私處疾病的增加。
3、患陰道炎怎樣飲食
3.1、注意飲食營(yíng)養(yǎng)
宜多食新鮮蔬菜和水果,以保持大便通暢;宜多飲水;防止合并尿道感染。這是陰道炎患者很重要的飲食注意事項(xiàng)。
3.2、忌海鮮發(fā)物
腥膻之品,如桂魚(yú)、黃魚(yú)、帶魚(yú)、黑魚(yú)、蝦、蟹等水產(chǎn)品可助長(zhǎng)濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應(yīng)忌食。
3.3、忌辛辣食品
辛辣食品(辣椒、姜、蔥、蒜等)多食易生燥熱,使內(nèi)臟熱毒蘊(yùn)結(jié),出現(xiàn)牙齦腫痛,口舌生瘡,小便短赤,肛門(mén)灼熱,前后陰癢痛等癥狀,從而使本病癥狀加重。
3.4、忌甜膩食物
油膩食物如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜點(diǎn)心、奶油蛋糕等,這些食物有助濕增熱的作用,會(huì)增加白帶的分泌量,并影響治療效果。
患陰道炎要注意什么
1、患病期間最好別同房
念珠菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎和滴蟲(chóng)性陰道炎都是夏季比較常見(jiàn)的婦科病,念珠菌性陰道炎患者傳染給配偶的幾率不太大,只有少部分男性的龜頭會(huì)發(fā)紅。如果女性患者屬于復(fù)發(fā)性念珠菌性陰道炎,即一年感染超過(guò)4次,通常要求配偶同時(shí)口服藥物治療。
2、陰道盥洗最好在醫(yī)院進(jìn)行
一些陰道炎患者喜歡進(jìn)行陰道盥洗,這種沖洗對(duì)念珠菌性陰道炎確實(shí)有一定幫助,但最好在醫(yī)院進(jìn)行沖洗。正常女性最好不要進(jìn)行陰道盥洗,因?yàn)殛幍涝谡Ｇ闆r下處于弱酸性環(huán)境,但經(jīng)過(guò)沖洗后,陰道酸堿度可能被改變,容易導(dǎo)致陰道酸堿度失調(diào),更容易得陰道炎。
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