早泄的自我療法有那些
早泄其實是很多男性會出現(xiàn)的一種性功能障礙疾病，嚴(yán)重的影響到男性的自尊以及夫妻的和諧性生活，所以說遇到這種問題絕對不能夠輕易的去忽視,接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
早泄的自我療法
(1)、放松提氣法：在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。
(2)、意境轉(zhuǎn)移法：性交時，男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問題，待妻子高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。
(3)、斷續(xù)做愛法：在接近高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復(fù)抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。
(4)、特殊姿勢法：性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝市位的后進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。
引起早泄的原因
(1)精神因素：早泄多由精神因素引起。有的人性時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;有的人出于對性愛知識的誤解，無端地懷疑自己的性能力低下，性交時老是自慚自卑;夫妻感情不融洽，也會導(dǎo)致早泄;有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負(fù)擔(dān)，形成緊張→早泄→更緊張→繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來。
(2)器質(zhì)性疾?。喝缤馍称飨忍旎?、包莖、龜頭或包的炎癥、陰莖炎、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質(zhì)衰弱，也可以使性功能失調(diào)，出現(xiàn)早泄。
評估是否早泄的標(biāo)準(zhǔn)是什么
注：如果你出現(xiàn)下述兩三項，或更多癥狀，說明您的性功能已經(jīng)出現(xiàn)問題，請到專業(yè)醫(yī)院接受科學(xué)規(guī)范的檢查，盡早治療早泄。
1、是否有性欲低下的癥狀?
2、是否有陰莖勃起硬度不足以插人陰道的現(xiàn)象?
3、是否多次感到焦慮、緊張或不安的現(xiàn)象?
4、是否有從插入到射精的時間過短的現(xiàn)象?
5、是否有逆行射精、射精無力的癥狀?
6、是否有會陰部脹痛、睪丸脹痛的癥狀?
7、是否有腰膝酸軟、時間過快的現(xiàn)象?
8、是否有不能持久或不舉的現(xiàn)象?
9、是否有功能減退、神疲乏力的癥狀?
10、是否覺得包皮退去后龜頭觸碰即痛?
對真正早泄的治療首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，應(yīng)請泌尿科醫(yī)師進行治療。長期手淫與縱欲過度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動沖淡對性感的優(yōu)勢刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間。嚴(yán)重者可用安定、利眠寧等抑制性藥物。因為早泄與大腦皮層的過度興奮有關(guān)，鎮(zhèn)靜安神藥可調(diào)節(jié)大腦皮層的神經(jīng)活動，整合在大腦皮層中形成的病理性優(yōu)勢興奮點，能適當(dāng)控制過早射精。另外采用避孕套進行性交，可降低龜頭的敏感度，從而延長性欲達到高潮的時間，也可避免早泄的發(fā)生 (必要時戴兩個避孕套)。據(jù)報道，性交時示意女方用手指短暫和間斷性地壓迫龜頭冠狀溝處或陰莖根部、可延緩射精時間。不妨一試。
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