孕期高血糖癥狀
孕期高血糖癥狀
孕婦都是希望自己和肚子里面的孩子是健健康康的。孕婦有血糖高的問題的時候，不僅容易生出糖耐兒，而且比較容易死胎。那么孕期高血糖癥狀有那些?下面小編帶你一一了解!
孕期高血糖癥狀
如果出現(xiàn)尿頻,并且每次尿液泡沫很多,尿漬粘粘的發(fā)白,就要自己多加留心了,是不是血糖升高。因為血糖從尿液中流失,準媽咪們就容易覺得干渴,喝水量比平時大增,加上飲食上出現(xiàn)飲食量增加等癥狀,準媽咪們最好是自我評估后及時就醫(yī),以便早發(fā)現(xiàn)早治療,減輕妊娠風險。
妊娠期血糖高的鑒別診斷
妊娠合并糖尿病:糖尿病是一種常見的、有一定遺傳傾向而病因未完全闡明的內(nèi)分泌代謝疾病。其基本的病理生理變化為胰島素相對或絕對不足所導致的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水及電解質(zhì)等代謝失調(diào),以高血糖為其特點。還有一些疾病中也有高血糖,稱為癥狀性糖尿病或繼發(fā)性糖尿病,僅占極少數(shù),例如胰腺炎、胰切除術(shù)后、肢端肥大癥、柯興綜合征等。根據(jù)相關(guān)病史進行診斷。
血糖的判斷
篩檢的方法,是要孕婦(不需空腹)喝50gm糖水,喝完一小時候抽血驗血糖值,如果大于140mg/dL,就懷疑有妊娠糖尿病,但還不能確定診斷。必須進一步做所謂的100gm葡萄糖耐受度測試,空腹時抽一次血,然后喝100gm糖水,接著在一小時、兩小時、三小時后各抽一次血驗血糖值(大家就可以清楚知道為什么不一開始就用100gm來做篩檢診斷,因為如果50gm抽一次血,就可以排除掉可能性,那也就不用被多扎這么多次針啰)。
導致妊娠高血糖原因
很多準媽咪們就想不通了,家里沒有遺傳,自己平時也健康,怎么懷孕就出現(xiàn)了血糖偏高呢?這是因為懷孕之后受到孕激素的影響,導致控制人體血糖的胰島素分泌變少而引起;當然懷孕期的飲食習慣也是一個大問題,飲食習慣不好也是引起血糖升高的重要因素,懷孕之后一定要注意飲食清淡,一些女性懷孕之后大補特補,各種營養(yǎng)品吃下去,血糖自然也就高了。當然不能忽略的還有高齡妊娠,也是導致血糖升高的重要因素。
孕期降血糖的方法
多吃瓜類:夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。
冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜多吃瓜類:夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,
其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高質(zhì)量的水。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。
多吃涼性蔬菜:夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外,其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都屬于涼性蔬菜。
孕期高血糖飲食注意事項
合理的水果攝入：高血糖孕婦以及糖尿病人群,對于水果的選擇必須有所取舍。水果雖好,但為了血糖之故,有時候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口，此二者的糖分含量過高。
控制淀粉攝入：淀粉高的食物大致上有蠶豆,土豆、粉皮、烤麩、油面筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。
一日六餐最好：普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐。不是說你可以多吃。相反,這一日六餐,每餐的進食量要很少。也就是人們常說的“少食多餐”。
零食方面,吃些葵瓜子不錯。即不會讓血糖升高,也可以打發(fā)時間。做一個孕婦是偉大且辛苦的,做一個血糖高的孕婦更是辛苦。因此,孕婦血糖高,這不僅關(guān)乎孕婦,更是影響了胎兒今后的健康。
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