老年癡呆癥的預(yù)防及常見(jiàn)癥狀
老年癡呆癥的預(yù)防及常見(jiàn)癥狀
老年癡呆癥是現(xiàn)在老人最常見(jiàn)的一種精神疾病。老年癡呆癥有什么預(yù)防方法呢?老年癡呆癥有哪些癥狀?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你老年癡呆癥的預(yù)防與癥狀，歡迎閱讀。
老年癡呆癥的預(yù)防
1、堅(jiān)持用腦
晚年仍要堅(jiān)持閱讀、下棋、猜謎、吟詩(shī)作賦等腦力活動(dòng)，使腦細(xì)胞始終處于活動(dòng)興奮狀態(tài)，以減慢老化。
2、不用鋁制炊具
尸檢發(fā)現(xiàn)，癡呆癥病人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的4倍。人體內(nèi)鋁的增多，鋁制炊具無(wú)疑充當(dāng)了助紂為虐的角色。
3、科學(xué)進(jìn)餐
堅(jiān)持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動(dòng)脈硬化醫(yī)學(xué)研究表明，相當(dāng)一部分癡呆癥與腦血管硬化有關(guān)，稱(chēng)為血管性癡呆。因此，防止動(dòng)脈硬化可減少癡呆癥發(fā)生。
4、防治便秘
據(jù)專(zhuān)家對(duì)萬(wàn)余名老年人的調(diào)查證實(shí)，長(zhǎng)期便秘可使人的智力大為下降，并查明80%以上的老年癡呆癥病人與便秘呈“正相關(guān)”現(xiàn)象。故消除便秘有保腦作用。
5、補(bǔ)充維生素
維生素B，葉酸可阻止動(dòng)脈硬化;維生素B可防止阿欠茨海默病(老年癡呆癥的另一類(lèi)型)的發(fā)生;維生素E能直接消除人體內(nèi)的氧化物，保護(hù)腦細(xì)胞免受其害。因此，維生素是預(yù)防老年癡呆癥的又一“秘密武器”。
老年癡呆的常見(jiàn)癥狀
(1)記憶障礙
癡呆早期多累及順行性記憶，主要表現(xiàn)是記不起最近發(fā)生的事，如談話的內(nèi)容、上一餐所吃的飯菜，忘記東西擺放的位置，反復(fù)的說(shuō)一句話或一件事。
隨病情進(jìn)展，至中期患者的遠(yuǎn)期記憶也受到影響，忘記生活中早期的事件，此時(shí)患者常言之無(wú)物，記憶中的東西已經(jīng)很少，談話內(nèi)容常局限于常做的一兩件事。
(2)語(yǔ)言障礙
早期癡呆患者多表現(xiàn)為找詞困難、遲疑、語(yǔ)言空洞，隨病情進(jìn)展，最后都發(fā)展成完全失語(yǔ)，患者緘默或只有喃喃之聲，理解和表達(dá)完全不能。
(3)運(yùn)用能力下降
癡呆的中晚期患者運(yùn)用能力明顯下降，逐漸出現(xiàn)到衛(wèi)生間不能沖水，不能穿衣服或脫衣服，吃飯容易散落，生活需要照顧。
(4)感知能力下降
隨著癡呆病情的進(jìn)展，至中度時(shí)期，患者的便是力逐漸的喪失，不能認(rèn)識(shí)自己的手指。到重度時(shí)期，可能認(rèn)不清親人的面貌，或不認(rèn)識(shí)鏡子中的自己。
(5)定向力障礙
癡呆早期既可以出現(xiàn)嚴(yán)重的時(shí)間定向障礙，患者不知道是何年何月何日，什么季節(jié)。隨病情進(jìn)展，地點(diǎn)和人物的定向逐漸損害，患者不知道自己所處的地方，不能分清人物的身份。
(6)計(jì)算障礙
癡呆早期即可有計(jì)算能力的減退，不能進(jìn)行比較復(fù)雜的計(jì)算，象白菜6毛1斤，3元6角買(mǎi)幾斤這樣的問(wèn)題，患者通常難以回答，或者要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的計(jì)算和反復(fù)的更正。隨癡呆進(jìn)展，至中晚期，患者不能正確的進(jìn)行如2 3、1 2等非常簡(jiǎn)單的計(jì)算。
預(yù)防老年癡呆老人吃的食物
1.花生100克，豬蹄1只，洗凈，加水燉熟，加入調(diào)味品，每日1劑。
2.枸杞10克，羊腦1只，洗凈，隔水蒸熟，加入調(diào)味品，每日1劑。
3.海帶100克，洗凈，切絲，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小時(shí)，加入調(diào)味品，每日1劑。
4.活泥鰍250克，洗凈，打入雞蛋3只，煮后加入調(diào)味品，每日1劑。
5.龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5只，洗凈，燉熟，每日1劑。
6.麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗凈，研成粗末，同置于杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
7.白木耳15克，豬瘦肉300克，洗凈，切片，去核紅棗5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1劑。
8.黨參15克，益智仁、白術(shù)、半夏各10克，陳皮、生姜各6克，豬尾4條，洗凈，蒸半小時(shí)，每日1劑。
9.柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3只，洗凈，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
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