精神分裂的預(yù)防措施有哪些
精神分裂的預(yù)防措施有哪些
精神分裂癥的危害是毋庸置疑的,它是精神疾病中較為嚴重的病種之一。大家了解精神分裂有什么預(yù)防措施嗎?下面學習啦小編就來告訴你精神分裂的預(yù)防方法，歡迎閱讀。
精神分裂的預(yù)防措施
1、對于工作和學習壓力帶來的負擔和緊張狀態(tài)，我們要學會自我調(diào)節(jié)和緩解，并合理的安排自己的工作，保持勞逸結(jié)合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生。
2、、積極培養(yǎng)自己樂觀的性格吧，雖然性格一旦形成就是很難以改變的，但是只要有恒心，將良好的心態(tài)放入生活中，凡事保持積極樂觀的態(tài)度，將可以大大減少疾病纏身的幾率。
3、、如處理人際關(guān)系，應(yīng)以寬待人，做到互相理解，不去為生活和工作上的一點小事而斤斤計較，這是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系，同事關(guān)系，鄰里或從屬關(guān)系的時候，需要特別注意。
4、、要根據(jù)自己的能力去做一些事情，盡量避免做一些力所不及的難事，免得過度透支自己的體力和腦力，不要太過于固執(zhí)己見，這也是預(yù)防精神分裂癥的關(guān)鍵所在。
精神分裂治愈后重新發(fā)作的原因
1、患者的一般情況與復(fù)發(fā)
如患者的年齡、性別、職業(yè)、婚姻、文化程度、家庭背景、家族史及病性格均與復(fù)發(fā)有關(guān)。
2、遭遇生活事件
患者的性格多孤僻、內(nèi)向、偏激、敏感多疑、好幻想等，患者在回歸社會后，由于疾病對其思維方式、情感、行為模式的影響，使他們更易遭遇負性生活事件，而缺乏應(yīng)對能力，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
3、疾病特點與復(fù)發(fā)
隱漸起病者較急性起病或亞急性起病者則可能更易復(fù)發(fā)。病程越短，復(fù)發(fā)率也低。
4、季節(jié)與復(fù)發(fā)
臨床工作中，常常發(fā)現(xiàn)精神分裂癥發(fā)病多數(shù)集中在春秋兩季，其原因可能與此期間人體內(nèi)分泌的變化及氣候?qū)θ说木裼绊懹嘘P(guān)。
5、不正規(guī)用藥及停藥
提高抗精神病藥物維持治療的遵從醫(yī)囑性能降低精神分裂治愈后的復(fù)發(fā)綠。
6、物質(zhì)濫用與復(fù)發(fā)
許多研究發(fā)現(xiàn)大約一半達到精神分裂癥診斷標準的患者同時也符合物質(zhì)濫用的診斷標準。
精神分裂癥用藥的誤區(qū)
誤區(qū)一：擅自減藥、停藥
許多患者經(jīng)藥物治療病情穩(wěn)定，時間一長，往往錯誤地認為“病已好”，從而擅自減藥或停藥，以致病情復(fù)發(fā)。還有的患者由于害怕長期用藥會帶來副作用而擅自減藥或停藥。
但目前無論國內(nèi)、國外均無根治精神分裂癥的方法，只能做到控制精神癥狀出現(xiàn)，還不能做到對因治療(徹底根治)。因此，癥狀控制后的精神分裂癥病人仍需維持用藥，鞏固療效，以保證精神分裂癥不再復(fù)發(fā)。
誤區(qū)二：迷信廣告
近年來各種小報上常有用秘方或中藥制劑根治精神疾病的廣告。不少患者及家屬相信其說，在原本病情控制很好的情況下，自行停藥，改服秘方或中藥，導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。
應(yīng)該說，中醫(yī)中藥與西醫(yī)西藥治療精神分裂癥各有所長，也各有所短。中藥治療精神分裂癥可能副作用小些，但在控制精神癥狀尤其是陽性癥狀方面的療效，遠遠沒有西藥確切和有效，更談不上根治。
誤區(qū)三：刻板用藥
眾所周知，精神分裂癥治愈后，要想避免或減少復(fù)發(fā)，至少應(yīng)維持治療3年。維持用藥的治療劑量應(yīng)做到個體化，針對不同的病人在實踐中逐漸摸索，做到“能減則減，決不勉強”，力爭用最小的有效維持量，達到鞏固療效，避免復(fù)發(fā)的目的。因此，在減量過程中應(yīng)緩慢漸減，需邊減量邊觀察，避免刻板用藥?；颊咭矐?yīng)定期門診復(fù)查，病情有變化應(yīng)及時復(fù)診或向經(jīng)治醫(yī)生咨詢。
誤區(qū)四：重藥物輕康復(fù)
精神分裂癥的治療手段包括藥物治療、心理治療和康復(fù)治療等。當病情穩(wěn)定以后，應(yīng)積極進行各種心理治療和康復(fù)治療，以幫助病人恢復(fù)自知力，促進社會功能包括專業(yè)技能和社交能力康復(fù)，防止精神衰退。心理治療和康復(fù)治療可起到藥物治療所不能達到的作用，是治療措施中的重要一環(huán)，它可幫助病人邁向新生活，提高病人的生存質(zhì)量和生活幸福度。
誤區(qū)五：迷信新藥或拒用新藥
有的患者及家屬總希望能根治疾病，盲目認為新藥一定更好，要求換藥;有的患者則相反，即使原來使用的藥物出現(xiàn)明顯藥物副反應(yīng)，醫(yī)生建議更換新藥，他們也堅決拒用新藥或持觀望態(tài)度。
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