預(yù)防糖尿病足有哪些措施
預(yù)防糖尿病足有哪些措施
糖尿病足對(duì)于人們足部健康構(gòu)成了嚴(yán)重的疾病威脅,那么預(yù)防糖尿病足有什么措施呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下預(yù)防糖尿病足的相關(guān)措施，一起來看看吧!
預(yù)防糖尿病足的措施
1、嚴(yán)格控制血糖
血糖只有保持在正常范圍,才能根本上預(yù)防糖尿病足。控制血糖首先要管住嘴,其次是邁開腿。采用 節(jié)制飲食、口服降糖藥(注射胰島素)和運(yùn)動(dòng)等措施。
2、做好足部檢查工作
每日必須仔細(xì)檢查腳上是否有細(xì)微的損傷,如擦傷、裂傷、水瘡等,要特別注意檢查腳趾縫及腳底。小小的裂傷都會(huì)引起感染,經(jīng)久不愈,輕微的損傷也可能是嚴(yán)重壞疽的開端。糖尿病人由于腳部感覺遲鈍或喪失,故有時(shí)受損傷了可能還不知道、故有必要強(qiáng)調(diào)每天檢查一遍。
3、要穿松、寬、軟的布鞋或透氣的皮鞋,避免穿涼輕或高跟鞋
保持鞋的干燥,可同時(shí)幾雙鞋輪換著穿。穿新鞋,尤其是新皮鞋,開始時(shí)應(yīng)短時(shí)間試穿,使腳慢慢適應(yīng)新鞋,并應(yīng)隨時(shí)仔細(xì)檢查腳上皮膚有無紅、腫、擦傷,即使輕微損傷,也要立即更換鞋子,同時(shí)對(duì)傷口作相應(yīng)處理。要選擇合腳的棉線襪或毛襪,要勤換洗襪子,不穿有松緊口的襪子,以免影響足部的血液循環(huán)。
4、每日用溫水及中性肥皂洗腳,水的溫度不宜超過40℃
雙腳浸泡5~10分鐘后,即用柔軟的干毛巾擦于,足趾縫里不要?dú)埩羲?。擦干腳后可用少許植物油均勻地涂搽在腳上,再輕輕地按摩幾遍,去掉鱗屑及明顯角化層。若為汗腳,可撤上少許滑石粉。冬天可多穿雙襪子或晚上使用護(hù)腳套,不得使用電熱毯及熱水袋,也不宜日光曝曬。
5、不要用碘酒等烈性消毒藥水,不貼有損皮膚的膠布
修剪指甲、胼胝或雞眼時(shí)要嚴(yán)防損傷。積極防治感染。有腳癬者一定要徹底治好。此外,還要注意預(yù)防甲溝感染。絕對(duì)禁止吸煙,因吸煙可造成血管痙攣而加重缺血,并應(yīng)避免被動(dòng)吸煙,即家庭成員也要忌煙。糖尿病足是冬季最多見的糖尿病并發(fā)癥,要想安度夏季,就必須從護(hù)腳做起。
6、一旦患者的足部發(fā)生了外傷、破潰,及時(shí)就醫(yī)
對(duì)于較為嚴(yán)重的潰瘍、壞疽,做好清創(chuàng)的同時(shí)使用于氏糖疽康之類良藥輔助治療,促進(jìn)潰瘍、壞疽的愈合。
做好足部護(hù)理工作的方法
1、每日用溫水或柔和的香皂洗足,保持足的清潔。
2、洗腳前用手試測(cè)水溫水溫度為將水放至手背皮膚耐受為宜、,絕對(duì)不能用熱水泡足而造成燙傷,避免皮膚破損。
3、足洗凈后,應(yīng)用干毛巾輕輕擦干,包括足趾縫間,切勿用粗布用力摩擦而造成皮膚擦傷。
4、為保護(hù)皮膚柔軟,不發(fā)生皸裂,可涂抹護(hù)膚油、膏、霜,但不要涂抹于趾縫間。
5、足汗多時(shí)不宜用爽身粉吸水,以防毛孔堵塞而感染。不宜穿著不透風(fēng)的尼龍滌綸襪。宜穿棉紗襪或羊毛襪。
6、每天要檢查足跟、足底、趾縫,有無潰破、裂口、擦傷和水皰等,如果發(fā)現(xiàn)足部病變應(yīng)及時(shí)求醫(yī),妥善處理,切不可等閑視之,貽誤了治療時(shí)機(jī)。
7、雞眼、胼胝不能自行剪割,也不能用化學(xué)制劑腐蝕,應(yīng)由醫(yī)生處理。
8、鞋襪要合適、寬松,每天要換襪,最好有兩雙鞋子更換,以便鞋內(nèi)保持干燥。穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無砂石粒、釘子等雜物,以免腳底出現(xiàn)破潰。
9、不宜穿尖頭鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的涼鞋,切忌赤足走路或穿拖鞋外出。
10、寒冬時(shí)切忌用熱水袋,暖水壺或電熱毯保溫,以免足部燙傷。
11、足部皸裂不貼膠布,足部真菌感染要及時(shí)治療。
12、忌煙酒,對(duì)防治血管和神經(jīng)病變有益。
13、盡量避免足部損傷,防止凍傷、擠傷,選擇適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項(xiàng)目,將損傷的危險(xiǎn)因素降到最小限度。
糖尿病足的癥狀
1、皮膚顏色改變色澤異常,足抬高時(shí)蒼白,下垂時(shí)紅紫乙肝大三陽。這是由于動(dòng)脈壓很低,血流緩慢,血液的顏色透過稀薄的皮膚,使足部呈紫紅色。
2、皮膚損害壞疽后皮下組織變成暗藍(lán)色或黑色,損害范圍逐漸擴(kuò)大。慢性潰瘍部位表現(xiàn)為深凹的過度角化的潰瘍、肉芽蒼白,上蓋一層纖維素。
3、毛、甲、趾、肌肉的變化患處毛減少或脫落治療癲癇方法。趾甲變厚或脆薄變形,生長緩慢。足部肌肉、皮下組織萎縮,使足變畸形,趾間關(guān)節(jié)彎曲。由于肌肉萎縮,趾間關(guān)節(jié)失去正常的牽引張力平衡,形成爪形趾。
4、感覺異?；贾新槟尽⒏杏X遲鈍、刺痛等感覺障礙尖銳濕疣治療費(fèi)用。感覺異常一般是神經(jīng)病變引起的。這是糖尿病下肢血管病變癥狀之一。
5、皮膚溫度降低缺血部位皮膚發(fā)涼,溫度降低。
6、動(dòng)脈搏動(dòng)檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)足背及脛后動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失如何治療蕁麻疹。
7、皮膚營養(yǎng)不良皮膚干燥、角化、變脆,常有裂口尖銳濕疣的癥狀。長期供血不足時(shí),皮膚變薄發(fā)亮,有蠟狀、彈性差等癥狀。
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