痤瘡怎么治療最好
痤瘡怎么治療最好
青春痘又叫粉刺、暗瘡，在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，好發(fā)于青少年顏面多脂部位。那么，痤瘡怎么治療才好呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于治療痤瘡的好方法，希望對(duì)大家有所幫助。
痤瘡怎么治療最好
1.有效的清潔皮膚
洗臉是很重要的，一定要經(jīng)常洗臉。應(yīng)注意肌膚的清潔，選用的清潔產(chǎn)品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細(xì)菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。
2.及時(shí)的控油保濕
臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤(rùn)，是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。
3.要堅(jiān)持祛痘
不要有消極心理，要堅(jiān)信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護(hù)理。護(hù)膚品一定要選擇溫和無(wú)刺激的，只要持之以恒，再難的痘痘也可以消滅。
4、飲食上
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。
痤瘡治療的食療方
1.綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克。
泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
2.果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;
將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。
每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
3.海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。
將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
4.薏仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。
將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。
每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。
5.雪梨芹菜汁
雪梨150克，芹菜100克，西紅柿1個(gè)，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
治療痤瘡的注意事項(xiàng)
痤瘡認(rèn)識(shí)誤區(qū)實(shí)在多
許多人認(rèn)為青春痘是青春期的特有產(chǎn)物，隨著青春 期的結(jié)束，青春痘肯定也會(huì)跟著消退。但事實(shí)上，青春痘 可伴隨我們—生。許多新生兒在出生時(shí)即有新生兒痤瘡， 也可在出生后幾個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)，一般病情較輕，多數(shù)可自 愈。嬰兒痤瘡則在3—6個(gè)月時(shí)出現(xiàn)，可持續(xù)到5歲，嬰兒 痤瘡患者成年后易發(fā)生嚴(yán)重痤瘡。近年隨著社會(huì)的進(jìn)步 和人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，工作學(xué)習(xí)節(jié)奏 的加快以及空氣環(huán)境的污染，患痤瘡的病人日益增多，其 發(fā)病年齡已趨向少年和中年。
有些人在青春期沒有長(zhǎng)粉刺，到了成年后才長(zhǎng);一些 三四十歲的職業(yè)婦女長(zhǎng)青春痘，主要是因壓力太大所造 成，而這些壓力大多來自于工作、家庭及人際關(guān)系。50歲 以后，主要是由內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素減少所引起，以那些 青春期沒有長(zhǎng)粉刺、深色肌膚及油性皮膚婦女的發(fā)生率 較高。停經(jīng)后出現(xiàn)的粉刺，主要也是發(fā)生在過去是油性皮 膚及毛孔粗大的婦女身上。
不少人認(rèn)為，痤瘡只不過是長(zhǎng)在臉上的幾顆小痘痘 而已，這也是不正確的。前面已談到痤瘡絕不是一種簡(jiǎn)單 的病理表現(xiàn)，它的發(fā)病機(jī)理非常復(fù)雜，除了內(nèi)分泌失調(diào)、 皮脂分泌過多和微生物感染因素外，其他因素如免疫、遺 傳、血液流變學(xué)的改變等也被認(rèn)為與痤瘡的發(fā)病有關(guān)。它 與社會(huì)心理、生活習(xí)慣、生存環(huán)境等因素也有很大關(guān)系。 許多人因?yàn)樯盍?xí)慣和環(huán)境的改變而發(fā)生痤瘡。因?yàn)闋?涉到容貌問題，往往使許多患者產(chǎn)生自卑，對(duì)自己容貌的 自卑、不滿意往往使他們失去了樂觀向上的精神，而灰暗 的心態(tài)又可通過一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌因素加重病情，從而 形成惡性循環(huán)。另外，由于環(huán)境污染、飲食、生活習(xí)慣的改 變，生活、工作節(jié)奏的加快，精神的緊張，都有可能引發(fā)或 加重痤瘡。筆者在臨床上發(fā)現(xiàn)有很多人抱怨怎么加了幾 天班或是熬了幾個(gè)通宵，痘痘就加重了，恐怕就是這個(gè)原 因。
許多人長(zhǎng)痘痘主要是由于身體內(nèi)部的原因，然而一 些愛美人士想通過化妝來掩飾臉上的青春痘，這是不科 學(xué)的。他們認(rèn)為化妝品既能遮蓋、保養(yǎng)皮膚，又能治療青 春痘，其實(shí)不然。因?yàn)榛瘖y以后，皮膚就不清潔了，毛孔積 了許多粉底，再和汗水、空氣中的灰塵混合在一起，就變 成污垢阻塞毛孔，這樣一來，青春痘不但無(wú)法掩飾，反而 更惡化，就連原來不長(zhǎng)青春痘的部位亦會(huì)長(zhǎng)出青春痘。一 些稠厚油膩的化妝品還是粉刺形成的誘因，更談不上治 療作用了。還有一些人以為，痤瘡是由面部不清潔所致， 于是拼命洗臉，結(jié)果往往事與愿違。拼命洗臉并不能減少 油脂的分泌，相反，它可能會(huì)刺激更多的油脂分泌。還有 人認(rèn)為日曬可改善痤瘡，其實(shí)根本沒有研究證實(shí)紫外線 能改善痤瘡，只是有可能因皮膚曬黑后使痤瘡看起來不 那么明顯罷了?？傆幸恍┤苏J(rèn)為把“青春痘”擠出來，它就 可以更快痊愈，但擠過之后很有可能出現(xiàn)一個(gè)深深的瘢痕 ，即使痘痘完全消褪，也可能使原本光潔的肌膚變得坑 坑洼洼，永遠(yuǎn)無(wú)法消失。
患痤瘡切莫濫用藥
很多人長(zhǎng)了痤瘡，一時(shí)心切，往往自行用藥，往臉上 亂抹外用藥物，或不遵醫(yī)囑，盲目加大藥量，結(jié)果不但癥 狀未得到改善，反而引起其他副作用，最后造成嚴(yán)重的后 果。目前市面上許多皮膚外用藥都是非處方藥，以激素類 藥物居多，如皮炎平、膚輕松、皮康王等等，亂抹這些激素 類藥物，在剛開始涂抹的時(shí)候，往往可以掩蓋炎癥，造成 痤瘡減輕或痊愈的假象，但激素本身就可引起痤瘡，激素 可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時(shí)掩蓋炎 癥(并不是真正的消炎)，使皮膚產(chǎn)生繼發(fā)性損害，表現(xiàn)為 多毛、易感染、皮膚變薄，刺激色素細(xì)胞增生，引起毛細(xì)血 管擴(kuò)張等，留下難以消除的色素沉著斑。一抹激素藥膏就 減輕，一停藥馬上復(fù)發(fā)加重，形成越抹越壞，越壞越抹的 惡性循環(huán)，最終導(dǎo)致激素依賴性皮炎的發(fā)生，給治療帶來 極大的困難。
近來在一些年輕的女性，甚至一些中學(xué)生中流行吃 避孕藥治療青春痘。從醫(yī)學(xué)原理來講，青春痘患者身體內(nèi) 雄激素水平會(huì)稍高一些，服用低劑量的避孕藥，可以減少 體內(nèi)雄激素的含量，達(dá)到減少青春痘的效果。盡管服用避 孕藥可以減少青春痘，但是隨便服用避孕藥也會(huì)造成副 作用。避孕藥的劑量是針對(duì)成年人的，對(duì)未發(fā)育成熟的女 孩存在著超量的問題，少女長(zhǎng)期服用，可使體內(nèi)雌激素水 平明顯升高，也可能會(huì)有食欲不振、胃腸不適、眩暈乏力 等副作用。另外，青春痘形成的原因是多方面的，不同的 人病因可能不太一樣，如果不是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的， 吃避孕藥治療的效果也不會(huì)太好。因此服用這類藥，應(yīng)聽 從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，年輕姑娘切莫擅自服用。
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