身體受寒的癥狀是什么以及最容易入侵的部位
寒氣入侵體內(nèi)，會給身體的健康帶來一定的危害，那么身體受寒有什么癥狀?寒氣最喜歡入侵人體的哪些部位?以下是學習啦小編給你整理身體受寒的相關(guān)癥狀。
身體受寒的癥狀：1、陰暑
是指白天或夜間休息之時,過于避熱趨涼而感受風寒之邪,出現(xiàn)身熱頭痛、無汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、胸悶嘔惡、肌肉拘攣麻痹等癥狀。
身體受寒的癥狀：2、夏季感冒
夏天多汗且食欲差,免疫防病能力下降。若避暑過于貪圖涼爽,就易感受風寒濕邪而引發(fā)夏季感冒。以傷風為主者俗稱熱傷風,可見頭痛、鼻塞等癥狀。以寒濕為主者稱暑濕外感,其癥身重,頭痛如裹。其中以腹痛腹瀉、惡心嘔吐等胃腸癥狀為主者稱胃腸型感冒。
身體受寒的癥狀：3、胃炎腸炎
夏日睡臥貪涼,或子夜睡臥之時突然風雨交加又缺乏防護,或脾腎陽虛,又貪吃生冷瓜果,皆易引發(fā)胃腸炎。
身體受寒的癥狀：4、關(guān)節(jié)肌肉病變
夏日貪涼,坐臥濕地,或居處潮濕,或涉水淋雨,或水中作業(yè),或頭身大汗淋漓而突然用冷水澆頭沖身,皆易導(dǎo)致風寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)、肌肉,致使其疼痛沉重或拘攣麻痹等。
寒氣最喜歡入侵的人體部位
敵人從哪里入侵,我們就從哪里把它驅(qū)逐出境。同樣,寒邪入侵的途徑,也就是寒邪排出的途徑。弄清了這個問題,不僅可以有重點地進行自我保健,防止寒邪的侵入,做到未病先防,而且還可以有的放矢地進行自療。
1.頭部
頭部為“諸陽之會”,是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣,因此,感受風寒邪氣,頭部首當其沖。有的朋友在戶外行走,突然遭遇大雨,頭部就會感受寒濕。加上頭部陽熱氣盛,毛孔常處于開張狀態(tài),寒邪就更容易侵入。
2.背部
人體背部有膀胱經(jīng)和督脈循行,也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒,日久漸積,可以引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。而從背部排除寒邪,就可以根治這些病癥。
3.口鼻
口是飲食進入的第一關(guān),冰冷的飲料、寒涼的食物,都可以通過口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進出的通道,寒氣可以隨呼吸侵入肺部。惡心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等,都是口鼻受寒的表現(xiàn)。而流行性感冒等傳染病流行時,人們戴上口罩,就是為了防止寒氣的侵入。
3.肚臍
小孩和老人的腹部,特別是肚臍,也是寒氣容易侵入的通道。夜間睡覺,不小心蹬開了被子,腹部受涼,寒氣就會從肚臍進入,引起腹痛、腹瀉。
4.毛孔
全身的毛孔張開時,若不注意保護,寒邪會乘虛而入。劇烈活動后大汗淋漓的人,如果遭遇暴雨、空調(diào)冷風,最容易得病,甚至得重病。及時喝生姜紅糖水,使寒氣從毛孔排出,可以防止這些疾病。
5.腳底
腳底的涌泉穴也是容易受風寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕后不及時更換、睡覺時腳底正對著空調(diào)吹,都可以招致寒氣的入侵。經(jīng)常按摩足底,用熱水浴足,則可以將寒氣從足底排散出去。
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