喝酒胃疼是什么原因

喝酒胃疼是什么原因

　　“無酒不成宴”，是否飯桌上的您，即使知道自己有胃病也會礙于面子不得不硬著頭皮陪上幾杯?？删坪笸竿吹脜柡Α?/p>

　　喝酒胃痛的注意事項：

　　1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利.

　　2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.

　　3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥.

　　4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.

　　5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進(jìn)食,避免過饑或過飽.

　　喝酒胃痛的防治：

　　1、酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶，其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜，防止酒精從血液進(jìn)入肝臟，同時也能起到保護(hù)胃壁的作用。

　　2、酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

　　3、酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10片。

　　4、如果家里面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對于分解酒精也有一定的作用。

　　5、餐桌應(yīng)酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。

　　6、可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個方法著實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。

　　有胃病史的人切忌不要喝酒，喝酒可以導(dǎo)致胃出血，胃穿孔，胃潰瘍等一系列胃腸疾病，嚴(yán)重的話可能有生命危險!有胃病史的人，日常飲食很關(guān)鍵，切不可一時貪杯，是自己的胃雪上加霜哦。