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8人健美操結束造型視頻

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  健美操中的手型有多種,是從芭蕾舞、現(xiàn)代舞、迪斯科、武術中吸收和發(fā)展的。手型是手臂動作的延伸和表現(xiàn),運用得好,會使健美操動作更加豐富多彩,生動活潑,更具有感染力。下面是學習啦小編為你帶來的8人健美操結束造型視頻,一起來看一看吧。

  8人健美操結束造型視頻教程  健美操常用手式

  (1)并攏式:五指伸直,相互并攏。大拇指微屈,指關節(jié)貼于食指旁。

  (2)分開式:五指用力伸直,充分張開。

  (3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并攏、稍內(nèi)收,拇指內(nèi)扣。

  (4)拳式:握拳,拇指在外,指關節(jié)彎曲,緊貼于食指和中指。

  (5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翹。

  (6)西班牙舞手式:五指用力,小指、無名指、中指自掌指關節(jié)處依次屈,拇指稍內(nèi)扣。

  (7)花式:在(2)分開式的基礎上小指伸直向掌心回彎到最大限度,無名指會隨小指回彎。

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健美操中的手型有多種,是從芭蕾舞、現(xiàn)代舞、迪斯科、武術中吸收和發(fā)展的。手型是手臂動作的延伸和表現(xiàn),運用得好,會使健美操動作更加豐富多彩,生動活潑,更具有感染力。下面是學習啦小編為你帶來的8人健美操結束造型視頻,一起來看一
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