8大spa按摩常用手法

　　你享受過spa按摩這些服務(wù)嗎?你知道spa按摩常用的手法有哪些嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的8大spa按摩常用手法，供大家參考!

　　spa按摩常用手法1：長推

　　使用方法：芳香按摩常使用長推的手法，雙手并攏放在身體部位，慢慢地往前滑動，透過手掌與掌根釋放穩(wěn)定的力道。

　　常用部位：適合較大面積部位，例如背部、整個腿部或手臂等。

　　spa按摩常用手法2：短推

　　使用方法：我們用芬香按摩的時候也會常常用到短推的方式，用雙手交換著前進(jìn)方式，往前面推大概2個手長的長度，一定要慢慢的向前推。

　　常用部位：較常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強該區(qū)域肌肉的按摩。

　　spa按摩常用手法3：指壓

　　使用方法：將大拇指打開和其他四個指頭呈現(xiàn)直角，四指支撐在身體上，然后以大拇指按壓的方式進(jìn)行。

　　常用部位：較常使用在脊椎兩側(cè)、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線，定點慢慢往上按壓移動。

　　spa按摩常用手法4：大劃船

　　使用方法：大劃船也是一種長推手法，通常都從中間開始往上，到達(dá)頂端后，兩手再分別順著身體兩側(cè)往下劃回原點。

　　常用部位：通常使用在大面積、較長的動作，例如背部、整個腿部等，也常作為起始和結(jié)束動作。

　　spa按摩常用手法5：字形

　　使用方法：以畫8的方式，先從一端開始，往斜上方推之后繞回來，再往斜下方推回原點。

　　常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受按摩者側(cè)面時使用。有時也用于整個背部按摩。

　　spa按摩常用手法6：輕揉

　　使用方法：以大拇指和四指握住軀干或肩膀，上下推動進(jìn)行揉的動作。

　　常用部位：常用在局部按摩，但會漸進(jìn)的完成整個區(qū)域，常用在軀干、腹部。例如腿部按摩動作，大劃船之后，再以輕揉輔助，更仔細(xì)、充分地按摩該區(qū)域。

　　spa按摩常用手法7：揉捏

　　使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面團(tuán)一樣進(jìn)行按摩。

　　常用部位：通常使用在較僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可過重，以輕、緩為宜。

　　spa按摩常用手法8：海浪

　　使用方法：雙手由左到右或由右到左，規(guī)律地畫半圓，并順序地往外移動。

　　常用部位：適合抹按摩油或幫助穩(wěn)定受按摩者情緒的動作，常用于大面積，例如小腿、大腿、背部等。