臉部美容穴位

臉部美容穴位

　　臉部穴位除了美容，緩解疲勞，還可以瘦臉。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹臉部美容穴位，希望對你有用!

　　臉部美容6大穴位

　　1、睛明穴

　　定位：內(nèi)眼角，歸屬足太陽膀胱經(jīng)

　　功用：明目消皺

　　主治：眼瞼跳動，各種目疾，浮腫

　　2、承泣穴

　　定位：眼球正下方的下眼眶上，歸屬足陽明胃經(jīng)

　　功用：疏經(jīng)活絡(luò)，美目養(yǎng)顏

　　主治：眼睛浮腫，眼袋，面癱，近視，遠(yuǎn)視，斜視

　　3、攢竹穴

　　定位：眉頭，歸屬足太陽膀胱經(jīng)

　　功用：疏經(jīng)活絡(luò)，明目

　　主治：眼瞼下垂，近視，斜視，呃逆，頭痛，眼疾

　　4、魚腰穴

　　定位：眉峰，歸屬經(jīng)外奇穴

　　功用：疏經(jīng)活絡(luò)

　　主治：上瞼下垂，脫眉，魚尾紋，近視，斜視

　　5、絲竹空穴

　　定位：眉尾，歸屬手少陽三焦經(jīng)

　　功用：袪風(fēng)明目，除皺美顏

　　主治：面癱，眉毛脫落，魚尾紋，近視，斜視，目赤腫痛，眼瞼跳動，眩暈，頭痛

　　6、太陽穴

　　定位：顳骨凹陷處，歸屬經(jīng)外奇穴

　　功用：疏風(fēng)清熱，解痙止痛

　　主治：面癱，魚尾紋，上瞼下垂，濕疹，頭痛，牙痛

　　簡單美容秘方

　　1.紅豆：含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能，經(jīng)期時間長、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。

　　2.花生：中含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質(zhì)量，治療貧血特別有效，花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。

　　3.紅棗：養(yǎng)胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素C以及鈣鐵，中年女性骨質(zhì)疏松較嚴(yán)重，多吃紅棗可改善。

　　4.紅糖：活血散寒、補(bǔ)血益氣。中醫(yī)處方中，紅糖是最好的藥引子，60克紅糖、6克大棗加上15克老姜煮成水，代替茶飲，對月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等婦科疾病具有很好的療效。

　　用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’，能充分發(fā)揮它們的各種作用，營養(yǎng)會更好。

　　熬這種粥要以米為主，最好用糯米，根據(jù)米的多少，適量加一些紅棗、花生和紅豆，等到快熟的時候，再放少許紅糖，也可出鍋之后加，味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。

　　還有一種做法，用紅棗7枚，紅豆50克，適量的帶皮花生一起熬湯，對治療貧血或缺鐵性貧血尤其有效。

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