經(jīng)常做美容的好處
面部的美白和健康是一個(gè)女性一直以來所追求的，對(duì)于種類繁多的面部美容方法，都有哪些特色?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹臉部美容方法，希望對(duì)你有用!
臉部美容方法
1.面部肌肉運(yùn)動(dòng)手法：
人體面部有額部肌群、顴部肌群、下額肌群、鼻部肌群。針對(duì)這4個(gè)肌群依次輪回做10次每組，組間間隔1分鐘做3組，可以很好的強(qiáng)化面部肌肉的彈性，并增加面部肌肉的充分，給面部提供很好營養(yǎng)成分。
2.面部揉搓法：
對(duì)人體的額部、面頰、下巴、鼻尖這4個(gè)部位用雙手依次進(jìn)行揉搓(在用洗面奶的時(shí)候)，感覺到各個(gè)部位有點(diǎn)微微發(fā)熱即止。
3.面部熏蒸發(fā)：
取一個(gè)高一點(diǎn)的臉盆，里面倒不超過一半的燒開的熱水(水溫以自己合適為宜)，在臉盆上包一層保鮮膜，然后中間弄開一個(gè)臉大小的孔，深吸一口氣把臉對(duì)著這個(gè)孔進(jìn)行熏蒸(臉不要碰到熱水)，這樣靠熱水的蒸汽，全部熏蒸到面部，一般熏蒸1分鐘即可，一天1次，蒸汽熏蒸可以有效清除面部毛細(xì)孔里的污垢，并使皮膚毛孔放松。
4.激光美容方法
在專業(yè)場(chǎng)所用激光儀器對(duì)面部進(jìn)行深度的保養(yǎng)，可以促使面部膠原蛋白再生。
面部美容
一：額頭和鼻子的運(yùn)動(dòng)
此運(yùn)動(dòng)能防止面部肌肉松弛和出現(xiàn)皺紋，使眉毛能上下靈活運(yùn)動(dòng)，表情生動(dòng)而具有美感。
(1)心想使兩眉向上抬高，使額頭產(chǎn)生橫皺紋，然后呈靜止?fàn)顟B(tài)，接著很快再將眉頭向下恢復(fù)原狀。此動(dòng)作反復(fù)做8次。
(2)左右兩眉往眉心處擠，使眉宇間產(chǎn)生縱皺紋，然后靜止片刻，再放松恢復(fù)原狀。此動(dòng)作連續(xù)做6次。
(3)左右兩眉盡量往左右兩邊展開，若難以受意識(shí)支配完成此動(dòng)作，可用兩手幫忙將眉展開，并維持此狀態(tài)幾秒鐘，然后放松兩眉，使其復(fù)原。此動(dòng)作反復(fù)做8次。
(4)用拇指將鼻孔向上推高，使鼻梁出現(xiàn)斜皺紋，然后保持幾秒鐘靜止?fàn)顟B(tài)，再放松恢復(fù)原狀。在做此動(dòng)作時(shí)，會(huì)有輕微的疼痛感，這是正?，F(xiàn)象，因?yàn)檫@樣才能達(dá)到預(yù)期的效果。此動(dòng)作連續(xù)反復(fù)做3次。
(5)以快節(jié)奏做鼻孔張開、收縮的動(dòng)作，且反復(fù)做30次。做此動(dòng)作時(shí)，應(yīng)盡量避免牽動(dòng)臉部的其他部位。
二：眼睛的運(yùn)動(dòng)
此運(yùn)動(dòng)可以消除眼睛的疲勞，使眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，眼睛明亮，流露出年輕美麗的神采。
(1)眼睛注視前方，然后用力閉目，約5秒鐘后，再用力睜開眼睛。如此反復(fù)做8次。
(2)將眼球自上而下，再自下而上慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)。如此反復(fù)不斷地轉(zhuǎn)動(dòng)8次。
(3)眼球從右端橫向轉(zhuǎn)到左端，再從左端轉(zhuǎn)到右端。此動(dòng)作連續(xù)反復(fù)做8次。
(4)眼球從右斜上方面朝左斜下方轉(zhuǎn)動(dòng)，再從右斜下方朝左斜上方轉(zhuǎn)動(dòng)。沿相互交叉的方向運(yùn)轉(zhuǎn)8次。
(5)眼球以畫圓圈的方式轉(zhuǎn)動(dòng)，先以順時(shí)針的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，再以逆時(shí)針的方向轉(zhuǎn)動(dòng)。各轉(zhuǎn)動(dòng)8次。
(6)以快節(jié)奏做眨眼皮動(dòng)作，此動(dòng)作要連續(xù)不斷地做40次。
三：嘴的運(yùn)動(dòng)
此運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)化嘴周圍的肌肉，預(yù)防嘴角肌肉下垂松弛，給人一種充滿自信的感覺，同時(shí)有助于說話吐字清晰。
(1)將嘴噘起，使上下唇緊緊接觸，保持此狀態(tài)10秒鐘，然后再放松恢復(fù)原狀。反復(fù)做8次。
(2)使上唇盡量向前方突出，此動(dòng)作反復(fù)做10次。
(3)用手指將嘴角向上拉高，然后再放松恢復(fù)原狀。連續(xù)反復(fù)做8次。
(4)上下唇緊閉，用手指將嘴角向兩邊橫向延伸，然后再突然放松。反復(fù)做4次。
(5)將嘴收小，嘴唇緊閉，使口腔內(nèi)充滿空氣，臉頰鼓起，然后再張嘴放松并吐出空氣。此動(dòng)作反復(fù)做12次。