老年人如何去口臭呢
老年人如何去口臭呢
生活中注意口腔衛(wèi)生的清潔，給你帶來一口好牙的同時(shí)，也帶來一個(gè)好胃口。下面是小編為你帶來的老年人去口臭的方法，一起來看一看吧。
老年人去口臭的方法
1、用淡鹽水漱口：能殺菌消炎。
2、咀嚼甘草、茶葉或花生米：咀嚼時(shí)間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，有效凈化口氣。
3、蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)：它們皆富含纖維，咀嚼將促進(jìn)唾液產(chǎn)生，具有刷洗口腔的效果。
4、香料：可以買一些香菜或是茴香種子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼幾顆種子有助于口氣清新。
5、酸奶：每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內(nèi)的氫化硫含量。
因此，有口臭癥狀的老年人不妨試試以上方法，做好口腔的衛(wèi)生保健工作，才能給您一個(gè)好的牙口，才能有一個(gè)好的胃口。
遠(yuǎn)離口臭的食療秘方
有專家認(rèn)為，口臭一般都是由機(jī)體免疫力降低，造成內(nèi)臟功能失調(diào)，難以平衡與抑制產(chǎn)生易臭化合物氣體的病原微生物，當(dāng)大量繁殖的病原微生物達(dá)到一定聚合量時(shí)，當(dāng)異臭化合物氣體濃度高時(shí)，口腔變散發(fā)濃重的異味。
口臭的主要成因是口腔或牙縫中滯留的食物殘?jiān)患?xì)菌分解，從而產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物及其他異味物質(zhì)。對(duì)于同時(shí)患有牙齦炎、牙周炎的患者，口臭氣體中的揮發(fā)性硫化物還會(huì)對(duì)牙齦、牙周組織造成破壞，加重牙齦炎和牙周炎。
真正由胃熱引起的口臭，舌質(zhì)是紅的、舌苔發(fā)黃，只要喝用蘿卜煮的水，消食化瘀很快就會(huì)消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發(fā)生，而經(jīng)常發(fā)生胃熱、積食的人，每天堅(jiān)持背部撞墻20分鐘，撞擊的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通經(jīng)絡(luò)，消食化瘀，以后也不會(huì)再有口臭了。
反復(fù)發(fā)作的口臭，舌苔普遍發(fā)白，多數(shù)都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，經(jīng)?？诤涞艉疀龅氖澄?，就能消除這煩人的口臭。
另外，引起口臭還有一個(gè)非常值得注意的原因，當(dāng)你并沒有明顯的口腔疾病，也沒有明顯的胃痛，可總是感到口腔里往外冒著怪味、臭味，時(shí)重時(shí)輕，你試著天天吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒涼食物，但還是口臭，舌苔是黃膩苔或者發(fā)暗、發(fā)黑，這時(shí)就一定要警惕了。這一類病人，往往體內(nèi)長有惡性腫瘤，而且腫塊已經(jīng)變質(zhì)、變爛了，這種腐敗的組織自然就會(huì)散發(fā)出臭味，并通過口腔發(fā)散出來，這種情況很可能就是消化道的各種癌癥，如食道癌、胃癌、腸癌、肝癌、肺癌等。
去除口臭的食療方法
策略1：中藥食療除臭
中醫(yī)認(rèn)為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者都會(huì)出現(xiàn)口臭，治療應(yīng)以清肺胃之熱，潤腸道之燥為主。當(dāng)然，不可自己擅自選服中藥，因?yàn)?ldquo;清胃火”的中藥，服后極易損傷脾胃，導(dǎo)致口臭未除，脾胃先傷。因此，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用中藥。
策略2：刷牙最好刷埋條
口腔內(nèi)的細(xì)菌可多達(dá)170種，它們主要靠口內(nèi)食物的殘馀維生，由於大部分細(xì)菌必須在缺氧的環(huán)境下生存，因此除了牙罅或牙石間外，最適合的溫就在於舌頭，尤其是接近喉嚨的底部。
策略3：查明口臭原因
專家表示，如果口腔異味嚴(yán)重，應(yīng)該先到專業(yè)的口腔科檢查一下，看看是否患有口腔疾病，并到內(nèi)科做一次全面體檢，以排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患。查出口臭原因后，才能標(biāo)本兼治，以驅(qū)除口臭。
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