快速去口臭的7個(gè)小妙招 來看看吧
口臭在我們的生活中常見的，是什么原因?qū)е驴诔舻?？如何快速去除口臭呢？下面學(xué)習(xí)啦小編整理了快速去口臭的7個(gè)小妙招，一起來了解吧。
引起口臭的原因
1、口干
口干是導(dǎo)致口臭的最直接的原因?？诟蓵r(shí)，口腔內(nèi)的無氧環(huán)境 很適于這些厭氧菌的滋生和過度生長，并會(huì)分解產(chǎn)生出硫化物，發(fā)出腐敗的味道，這就是口臭的根本原因。一般人晚上入睡后，由于口腔的功能降低，唾液分泌減少非常有利于厭氧菌的滋生，因此，早上起來就會(huì)出現(xiàn)口腔異味。同樣道理，老年人的唾液腺功能降低，婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，是這兩 類人出現(xiàn)口臭的原因”
2、口腔衛(wèi)生
口腔衛(wèi)生不好，常會(huì)導(dǎo)致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處“牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因，也是出現(xiàn)口臭的原因之一，因?yàn)檠谰叨逊e的地方都可能是厭氧菌生存的好場(chǎng)所，也是口臭的直接原因。
3、遺傳
遺傳有時(shí)口臭也存在遺傳因素的影響。一個(gè)家族中往往普遍存在口臭癥狀，但具體原因還處于研究階段。
4、藥物
藥物有些藥物長期服用也會(huì)導(dǎo)致口臭。例如一些抗抑郁類藥物，抗高血壓藥物，抗過敏藥物，抗組織胺類，激素類藥物，黃體酮類藥物都會(huì)增加口干癥狀。間接導(dǎo)致口腔異味。此外，長時(shí)間使用抗菌素有時(shí)也有可能把對(duì)身體有益的細(xì)菌殺滅，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失衡，厭氧菌增多，出現(xiàn)口臭。
5、不良飲食
生活習(xí)慣有些食物也會(huì)加重口臭癥狀。像辛辣食物，如洋蔥，蒜，奶制品，糖類等在口腔內(nèi)都會(huì)分解出硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸煙這些習(xí)慣也會(huì)加重口臭。
6、鼻腔疾病
常滴滴鼻凈也會(huì)出現(xiàn)口臭。長時(shí)間滴用滴鼻凈會(huì)影響鼻咽部黏膜，這些黏膜黏液也會(huì)分解產(chǎn)生硫化物，導(dǎo)致口臭。
7、舌頭舌后部的舌乳頭之間常會(huì)存在一些分泌物
如果分泌物較多，堆積在舌面上形成舌苔，因?yàn)樘幱趨捬醯沫h(huán)境，厭氧菌非常活躍，不斷分解產(chǎn)生出硫化物，就會(huì)導(dǎo)致口腔異味。
快速去口臭的7個(gè)小妙招
1、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
2、金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
3、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
4、薄荷檸檬水
牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
5、鹽水漱口
每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。
7、多喝水
在男人運(yùn)動(dòng)的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。
口臭、口腔異味的解決方法
1、必須保持舌面清潔。
2、清晨空腹喝一杯溫淡鹽開水。
3、咀嚼青橄欖、話梅。
4、嚼口香糖是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，如果不愿意讓對(duì)方聞到口香糖味，還可以咀嚼肉桂。
5、口腔干燥時(shí)唾液減少，細(xì)菌繁殖較快，因此要充分補(bǔ)水。
6、刺激性食物如蔥、蒜等而導(dǎo)致短暫口臭的人，可用紅棗、黑棗來消除異味。
7、 口腔異味的人平時(shí)應(yīng)經(jīng)常多吃些水果、綠豆、薏米、烏梅和蜂蜜等，可以緩解氣味。
8、經(jīng)常吃水果可以刺激唾液分泌，改善口腔異味。柑橘、西瓜、西紅柿和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。
9、 饑餓的時(shí)候，接觸客人之前，可以先可嚼嚼面包，特別是減肥引起的饑餓性口臭。
10、刷好牙是千古不變的道理。
這些都是臨時(shí)辦法，若要徹底解決，必須去醫(yī)院檢查原因，有針對(duì)性地治療才能從根本上得到解決。
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