如何改善去除黑眼圈
如何改善去除黑眼圈
眼周肌膚的質(zhì)地和印象往往直接影響到整個(gè)人呈現(xiàn)的狀態(tài)。如何改善黑眼圈是眾多女生煩惱的問題。下面是小編為你帶來的改善去除黑眼圈的方法，一起來看一看吧。
改善去除黑眼圈的方法
1.戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2.保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。
3.多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。
4. 睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。
5.睡眠充足，睡眠時(shí)間以4～8小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，但過了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。
6.吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。
7.敷面膜時(shí)不要打電腦.涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。
改善黑眼圈的小竅門
1.青瓜：將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘,據(jù)說有助血液循環(huán),令黑眼圈減退之余,更能減輕眼腫.
2.茶包：將浸泡過的茶包雪凍,然后敷在眼腫位置,讓茶葉發(fā)揮其舒緩作用.
3.蓮藕馬蹄渣：蓮藕馬蹄含豐富淀粉質(zhì),鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),能促進(jìn)血液循環(huán).臨睡前,將蓮藕一小節(jié),馬蹄三,四粒,再加兩杯用攪拌機(jī)攪勻,以蓮藕馬蹄渣敷眼約十分鐘,然后洗面,便可減退黑眼圈.
4.多汁蘋果片：蘋果含豐富鐵質(zhì),為眼睛提供大量養(yǎng)份.以兩片多汁蘋果敷眼約十五分鐘,便可和熊貓眼講再見.
5.藍(lán)莓：不要小看這一顆顆藍(lán)色的莓子,它含有獨(dú)特藍(lán)色的花色素苷,能提高視力,有益眼部發(fā)育及強(qiáng)化網(wǎng)膜的效果,給予眼睛健康與活力,適合長期使用電腦的人士.
祛除黑眼圈的方法
1、改善眼部血液循環(huán)
用中指和食指的指腹由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。按到眼尾時(shí)，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，明顯改善黑眼圈和眼袋。
2、眼霜的正確使用
使用眼霜時(shí)，用無名指指腹向上涂上眼霜精華，從眼頭上方開始涂抹，慢慢以提拉手勢(shì)滑向眼窩。移動(dòng)到眼尾時(shí)拍摁10下左右，這里可多涂一些，增加眼尾的提拉效果。再滑向眼頭下方，經(jīng)過鼻梁骨的側(cè)面再滑向眼頭，形成一個(gè)橢圓形回路。重復(fù)幾次。接著按摩絲竹空穴(眉尾部分凹陷的部分)，用中指慢慢按壓絲竹空5次，以為酸脹為宜，然后中指繞眼眶正反各三圈為一組，共做5組。
3、熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后敷在上眼皮上，等毛巾涼了再沾取溫?zé)崴?。反?fù)2--3次。水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
4、冰鎮(zhèn)勺子
在冰箱的冷藏柜中常備兩個(gè)不銹鋼的勺子，每天早晨清潔好臉部后，用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打周圍，起到醒目和消腫的作用。長期堅(jiān)持，對(duì)于去黑眼圈也有非常大的作用。
5、酸奶
用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。
6、保證充足的睡眠
保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。
長黑眼圈的原因
1、疲勞導(dǎo)致
眼圈發(fā)黑，除了少數(shù)人是天生色素沉淀致此，目前大多數(shù)人還是認(rèn)為由于疲勞、沒休息好導(dǎo)致，多注意休息就會(huì)恢復(fù)。
2、月經(jīng)不調(diào)
女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)引起。中醫(yī)的理論認(rèn)為，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常 ，而黑眼圈就是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。
3、卸妝油影響循環(huán)
如果眼部卸妝油過于油膩而又沒有徹底清潔，也會(huì)造成眼部浮腫。卸妝不徹底，再加之眼部肌膚比較敏感，也會(huì)形成黑眼圈的。
4、隱形眼鏡、化妝
很多MM都喜歡畫下眼線，畫了下眼線會(huì)讓你的眼部變得更加炯炯有神?？墒窃诋嬒卵劬€的時(shí)候如果過里的拉扯你下眼線會(huì)讓你的眼袋和眼圈形成的。
5、頸椎問題凸現(xiàn)
如果你頸椎有問題，那么黑眼圈的狀況也會(huì)伴隨著你，這是因?yàn)轭i椎病影響到了眼部淋巴液的循環(huán)，造成了充水，引起眼部周圍皮膚血液循環(huán)不通常，堆積在一起形成的眼部黑色素沉淀。這個(gè)時(shí)候就要多注意頸部健康了。
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