引發(fā)口臭的常見(jiàn)原因有哪些
引發(fā)口臭的常見(jiàn)原因有哪些
談及到口臭，可有多種原因，如口腔問(wèn)題，如腸胃問(wèn)題，還有可能是細(xì)菌感染，如幽門(mén)螺桿菌，就是引起口臭的一大細(xì)菌。那口臭還有什么原因?怎么預(yù)防?下面是小編為大家精心挑選的引發(fā)口臭的六個(gè)常見(jiàn)原因，希望對(duì)大家有所幫助。
引發(fā)口臭的六個(gè)常見(jiàn)原因
1、節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。
2、少女口臭。有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
3、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類(lèi)藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。
4、長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
5、晚餐太“重”，吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。
6、心理壓力過(guò)大，經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長(zhǎng)，而產(chǎn)生口臭。
口臭的預(yù)防方法
1、多刷牙、漱口，由于80%~90%的口臭是來(lái)源于舌背，因此，在刷牙的時(shí)候，要注意舌背的清潔，同時(shí)，使用具有殺菌功效的漱口水，也是很有必要的，好的漱口水能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡，對(duì)于口臭的防治，是很有幫助的。
2、多喝水：簡(jiǎn)單幾招無(wú)錫專(zhuān)家告訴您輕松遠(yuǎn)離口臭。水能使口腔出于細(xì)菌密度最低的環(huán)境，所以，多喝水，對(duì)于口臭的防治，是很有幫助的。
3、咀嚼茶葉，可在口中放幾片茶葉，以保持口氣清新。
4、咀嚼口香糖：簡(jiǎn)單幾招無(wú)錫專(zhuān)家告訴您輕松遠(yuǎn)離口臭。咀嚼口香糖可以促進(jìn)唾液分泌，而唾液，通過(guò)沖洗食用品殘?jiān)图?xì)菌，可以保持口氣清新。另外，唾液中含有的抗菌成分和酶，也可以把細(xì)菌殺死。
口臭的小竅門(mén)及偏方
保持口腔清潔干凈：
每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來(lái)清除食物殘?jiān)埠苤匾?，如果?yán)重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣：
喝茶是一個(gè)對(duì)于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時(shí)候，多喝點(diǎn)茶是很有效果的，喝茶的時(shí)候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會(huì)，茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生，而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。
日常飲食注意清淡：
清淡的飲食對(duì)預(yù)防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強(qiáng)的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘?jiān)粼诳谇?，更加容易激發(fā)口臭的嚴(yán)重。同時(shí)，身體對(duì)刺激性食物的代謝處理也會(huì)影響到口臭的治療。另外，每次進(jìn)來(lái)八分飽就差不多了。
少抽煙、嚼檳榔：
抽煙、與嚼檳榔過(guò)多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現(xiàn)在湖南等地，檳榔和煙已經(jīng)成為了很多人見(jiàn)面客氣友好的象征了，因此適當(dāng)?shù)臏p少，或者戒掉檳榔和煙，對(duì)你的口臭去除很重要。
去檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌：
俗話說(shuō)，治標(biāo)還得治本，人體內(nèi)分泌的失調(diào)會(huì)引起人體很多生理機(jī)能的失調(diào)，主要內(nèi)在的調(diào)理，找到其口臭的根本原因，去醫(yī)院檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的知道，合理鍛煉與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會(huì)根除了。
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